abril 27, 2011

HOY.

HOY SERE FELIZ

Hoy seré feliz. Expulsaré de mi espíritu todo pensamiento triste. Me sentiré mas alegre que nunca. No me lamentaré de nada.
Hoy agradeceré la alegría y felicidad que me regalan. Hoy trataré de ajustarme a la vida. Aceptaré el mundo como es y procuraré encajar en el. Si sucede algo que me desagrada, no me mortificaré, ni ...lamentaré: agradeceré que haya sucedido. Porque así se puso a prueba mi voluntad de ser feliz.
Hoy seré dueño de mis sentimientos, de mis nervios, de mis impulsos. Para triunfar tengo que tener dominio de mi mismo. Hoy trabajaré alegremente, con entusiasmo y pasión. Haré de mi trabajo una diversión. Comprobaré que soy capaz de trabajar con alegría. Comprobaré mis pequeños triunfos, no pensaré en los fracasos.
Hoy seré amigable. No criticaré a nadie. Si comienzo a criticar una persona, cambiaré la crítica por elogios; toda persona tiene sus defectos y sus virtudes. Olvidaré los defectos y concentraré mi atención en las virtudes. Hoy evitaré discusiones desagradables.
Hoy voy a eliminar dos plagas: la prisa y la indecisión. Hoy viviré con calma, con paciencia, porque la prisa es la enemiga de una vida feliz y triunfante. No permitiré que la prisa me acose ni que la impaciencia me abrume. Hoy tendré confianza en mi mismo.
Hoy no envidiaré a los que tienen mas dinero, mas belleza o mas salud que yo. Contaré mis bienes y no mis males. Compararé mi vida con otros que sufren mas.
Hoy no tendré miedo. Actuaré valientemente. El futuro me pertenece.
Hoy no pensaré en el pasado. No guardaré rencor a nadie. Practicaré la ley del perdón. Asumiré mis responsabilidades y no echaré la culpa a otras personas. Hoy comprobaré que Dios me ama y me premia con su amor. Hoy haré un bien a alguien. Seré cortés y generoso.
Trataré de pagar un mal con un bien. Al llegar la noche comprobaré que El Universo me premió con un bien. Al llegar la noche comprobaré que me premió con un día de plena felicidad. Y mañana haré otro día como hoy.

abril 25, 2011

EL CAMINO DEL GUERRERO/A


Te preguntas que haces aquí, en este mundo en medio de toda esta gente. No entiendes tanta maldad, tanta locura ciega y no soportas tanta injusticia. Desde pequeñ@ nunca has encajado y has pensado que tú eras el raro/a. Los golpes te han lesionado y tantas dificultades hacen que huyas mentalmente hacia el mundo que anhelas. En el fondo es como si fueras de otro planeta y estuvieras aquí sin haber conseguido aterrizar completamente.

Un buen día despiertas, empiezas a entender las cosas y a encajar las piezas del puzzle. Resulta que no eres tan rar@, y que tu mundo imaginario es mucho más real de lo que creías.

La conciencia duele, parece más fácil vivir sin ver, aunque al final tenga consecuencias. No soportas las respuestas oscuras programadas por la hipnosis masiva, y el hecho de que no se den cuenta de lo que para ti es evidente. No soportas esa ignorancia y esa maldad; y tampoco esas conversaciones banales.  ¿Por qué no se dan cuenta de cual es la causa de sus enfermedades? ¿Por qué no se dan cuenta del motivo de sus accidentes?

Pero luego resulta que conoces más personas que son como tú, del estilo, y aun duele más. Duele por qué ves también el mal, o la ignorancia ingenua, en los que deberían abrir el camino igual que tu mismo. Y también duele por qué te das cuenta de que no sabes nada, y de cuantas limitaciones y programación mental llevas implantada. Y además, resulta que tú tampoco eres tan buen@ como creías. Y no ves tan bien como crees, aunque veas diferente a la mayoría.

Aquí empieza la gran prueba de fe y humildad. ¿Estás dispuest@ a limpiarte? ¿A reconocer que aunque sabes cosas en realidad no sabes? ¿Te atreverás a jugar el rol que te corresponde? ¿Te atreverás a destacar por encima del rebaño? ¿Aceptarás las pruebas  (en realidad la formación “técnica”) de tu camino? ¿Podrás estar años apostando en lo que crees y sientes? ¿Aprenderás a distinguir entre luz y oscuridad? ¿Esquivarás las redes de los falsos profetas? ¿Serás capaz de reconocer tu oscuridad, aceptarla y cambiar lo que tengas que cambiar? ¿Aceptarás la realidad tal y como es, sin inventártela según tu interés? ¿Confiarás en las señales? ¿Tendrás suficiente paciencia y fe? ¿Podrás mantener el corazón abierto cuando recibas ataques oscuros? ¿Podrás mantener la fe y el amor? ¿Evitarás ser un@ de los caídos cambiados de bando? ¿Tendrás la humildad de ser consciente de ser simplemente un canal? ¿Sabrás reconocer y valorar en los demás seres  sus grandes virtudes? ¿Cuándo seas golpead@ fuertemente serás capaz de no renegar de la luz? ¿Estarás dispuesto a ir a por todas, pase lo que pase, con las consecuencias que tenga? ¿Sabrás entender verdaderamente los mensajes, trasladarlos y adaptarlos a la realidad terrestre? ¿Superarás tus propias limitaciones personales yendo más allá?

El camino de luz no tiene recompensas “rápidas”, no eres aplaudido por la gran masa, debes nadar contra muchas opiniones y influencias, y la soledad de no ser entendido puede dolerte mucho. Cada uno tiene su nivel, y su pacto, y no todos lo tienen tan difícil como otros; incluso hay quien lo tiene fácil. La conciencia duele y la desesperación puede aparecer; pero ahí está la fe y la paciencia, y hacer las cosas bien, con los pies en el suelo.

Es mucha la intoxicación y la distracción que se recibe. Salir de ahí y ser un guerrero de luz consciente, con todo su potencial despierto y desarrollado es nuestra gran prueba de fe, de humildad y de amor, a nosotros mismos y a los demás.

Hasta ahora todo era preparación y experimentación, pero ahora esto ya va realmente en serio. No conocemos el futuro, pero sí el presente, y es en este en el que hay que trabajar y sembrar.

Son esos grandes momentos de gozo y alegría, esas grandes conexiones y regalos recibidos, y esa sincronicidad lo que te va demostrando que estás siguiendo el camino; y lo que te mantiene viv@, activ2 y con fe.

Esto no es el jardín “happy flower” que deseamos, es más crudo de lo que habíamos imaginado, pero es lo que es, y cuando antes lo aceptemos mejor. No es necesaria la destrucción para una regeneración y renacimiento, con transformación consciente es más que suficiente.

Con todo mi sentimiento, en un momento de dejar partir el dolor y de dar entrada al amor, dejo atrás los clavos y me agarro a la luz del sol. Hoy empieza un nuevo día, en que en la cima de la montaña gozo de las vistas y abrazo el camino recorrido. Y me dispongo a continuar, todavía hay que andar más y llegar más arriba. Y acepto lo que venga, aunque puede que por el camino no me guste lo que me toque vivir y hacer, y además pueda equivocarme, sé que al final servirá para llegar a mi destino. La luz es para compartirla y expandirla, y eso es nuestro cometido. La paz es nuestro destino, y no hay nada más grande que sentirla en tu camino. Por eso hoy empieza un nuevo día, nada volverá a ser igual, hasta el fin de mi camino, asumo  y acepto mi destino.
 
 
Escrito por Carles Gallego en un momento de paz

The Shift -El Cambio-Dr Wayne Dyer (Documental Completo)

NOS ATREVEMOS AL CAMBIO??

abril 24, 2011

Semana Santa...Relajante Menorca

"El Cuerpo". Eckhart Tolle.



Lo que usted percibe como una estructura física densa llamada el cuerpo, que está sujeta a la enfermedad, a la vejez y a la muerte, no es usted. Es una percepción errónea de su realidad esencial que está más allá del nacimiento y la muerte y se debe a las limitaciones de su mente que, habiendo perdido contacto con el Ser, crea el cuerpo como evidencia de su creencia ilusoria en la separación y para justificar su estado de miedo. Pero no se aparte del cuerpo, porque en este símbolo de impermanencia, limitación y muerte que usted percibe como la creación ilusoria de su mente está escondido el esplendor de su realidad esencial e inmortal. No dirija su atención a ninguna otra parte en su búsqueda de la Verdad, porque no la va a encontrar en ninguna otra parte sino dentro de su cuerpo.

No luche contra el cuerpo, porque al hacerlo está luchando contra su propia realidad. El cuerpo que usted puede ver y tocar es sólo un delgado velo ilusorio. Bajo él yace el cuerpo interior invisible, la puerta de entrada al Ser, a la Vida no Manifestada. A través del cuerpo interior usted está unido inseparablemente a esta Vida única no manifestada, sin nacimiento, sin muerte, eternamente presente. A través del cuerpo interior usted es uno con Dios por siempre.

Eckhart Tolle, "El Poder del Ahora".

Puesta de sol en Punta Nati...Menorca...semana Santa

 Creo que las palabras sobran...solo deseo dar gracias a la vida por ofrecerme tantos regalos..este ha sido uno, en esta semana Santa ...

abril 15, 2011

“El mundo es como una olla y el corazón es la cuchara; según como lo muevas la comida saldrá buena o mala” Dogen, maestro budista

¿Por qué interesa tanto el budismo en Occidente?
Porque los occidentales no son tontos, claro.

¿Y qué vemos en el budismo?
Ustedes han visto ya cuánto sufrimiento mental padecen, y están descubriendo que el budismo puede ayudarles.

¿Sufrimiento mental?
Depresión, neurosis, infelicidad… ¿Por qué? ¿Por qué, si disponen de tanta riqueza, avances, tecnología, confort…?

Quizá porque todavía queremos más.
Vivirás en el mejor sobreático del mejor edificio sobre Central Park… y te tirarás por la ventana. ¿Por qué? Porque la felicidad sólo está en la mente.
Todo está en los pensamientos. ¡Es la mente la que crea el mundo!

¿Mi felicidad depende de mi mente?
Sí: sufrimiento y felicidad son creaciones mentales. Por eso la enseñanza principal del budismo es ésta: “¡Domestica tu mente!”.

¿Y en qué consiste eso?
En conquistar la mente: el budismo enseña a entrenarla para aplacar emociones negativas, angustia, descontento, infelicidad…

¿Sufrimiento, en suma?
Sí. Entrenando la mente, es posible llegar al extremo de que cualquier suceso deje de parecerte adverso… para ser una bendición.

¿Hasta ese punto? ¿Cómo conseguir eso?
A mí me ayudó esta frase que leí hace 30 años: “El agua, si no la remueves, se vuelve clara”. Pues bien, la mente es como el agua.

No hay que removerla.
La enturbian los pensamientos. Una mente calma es un cielo azul: los pensamientos son las nubes que lo tapan. ¡No te identifiques con esas nubes, y
busca ver el cielo!

Difícil: la vida es complicada y hay que darle tantas vueltas al coco…
¿Sí? “Todos los problemas del ser humano derivan de su incapacidad de sentarse
solo en una habitación”, escribió Pascal…

Pero consuela tanto estar distraídos…
Nos distraemos de nosotros mismos con pensamientos: son astucias del ego que nos apartan de nuestra esencia, son falsas visiones a las que nos aferramos,
nos apegamos.

¿Tanto nos autoengañamos?
Escuche este cuento que narró Buda… Un mercader tenía una bella esposa y un hijo pequeño. La esposa enfermó y falleció, y el mercader cifró toda su
felicidad en ese niño. Mientras estaba en un viaje, unos bandidos asolaron la
aldea y se llevaron al niño. A su regreso, el mercader vio un cuerpo de niño
calcinado y lo tomó por el de su hijo.

Pobre hombre, cuánta desgracia…
Practicó una ceremonia de cremación del hijo, y conservó las cenizas en una bolsita de seda. Trabajaba, comía y dormía aferrado a la bolsa y a su
desesperación, llorando…

Comprensible…
Un día su hijo escapó de los bandidos y llamó a la puerta del padre. Era medianoche y el padre sollozaba junto a las cenizas. “¡Soy yo, papá!”, gritó el
hijo. El padre pensó que alguien le gastaba una broma cruel, y no abrió. El
hijo llamó cien veces, inútilmente,hasta que se fue. ¡Nunca volvieron a verse!

Ya veo: nos apegamos a nuestra verdad…
… y no sabemos dar la bienvenida a la verdad en persona cuando llama a la puerta.

Pues ayúdeme a estar abierto y alegre.
Cada vez que vea o hable con otra persona, piense que esa persona es usted.

Buen ejercicio… Y difícil.
Entrene su mente en eso. Verá qué bien.

¿Y si yo me odio? Odiaré a todos, pues.
Haga este ejercicio: inspire, y a cada inspiración imagine que recoge usted todo el dolor, desgracia, angustia y sufrimiento de los otros; y espire, y a
cada espiración difunda hacia los otros bondad, consuelo, amor.

¡Se supone que el que estaba mal era yo!
Precisamente: tus males derivan de preocuparte tanto de ti mismo, del yo, yo, yo…

Pero si estoy sufriendo yo…
Yo, yo… ¡Ábrete al sufrimiento de los otros!: eso es la compasión. Y empieza a meditar: quieto, concéntrate en tu respiración, obsérvala, eso sosegará tu
mente. La práctica de la meditación conduce a la paz interna.

La panacea, lo que todos buscamos…
Lo que te digo no es cuestión de fe: te bastará con probarlo y saborearlo por ti mismo.

¿Qué tipo de paz interna es esa?
La falacia del ego se disuelve, las emociones negativas pasan… Eso es la sabiduría: como la compasión, está también dentro de ti.

¿Basta con ponerse a meditar?
Poquito a poco… Pero si lo intentas, te llenará de tanta alegría y fuerza que querrás seguir. Hoy los estudios médicos ya han probado los múltiples beneficios psicosomáticos de la meditación
(sabiduría) y del amor (compasión): el ritmo cardíaco se equilibra, el sistema
inmunológico se refuerza…

Entonces el Dalai Lama estará perfecto…
El Dalai Lama es un hombre bueno, y verle estimula a la humanidad a intentarlo.

La humanidad insiste en la barbarie, Occidente en especial: ¡no somos tan inteligentes!
Sí, sí lo sois, pero sucede que aún ponéis la inteligencia al servicio de la
ignorancia.

¿Qué ignoro?
Que puedes tomar la decisión de ser feliz.

Pero hay dolor, sufrimientos, heridas…
Sí, pero no seas ignorante: ¡no te dejes engañar por todo eso, no te identifiques con eso! Ésa es una visión errónea, ignorante.

No es nada fácil.
Ya: si hace mucho que no te duchas, al hacerlo saldrá mucha mugre y te asustarás. Si perseveras, el agua saldrá limpia. Persevera.

Ustedes no le piden nada a Dios, veo…
A la sabiduría y a la compasión que palpitan dentro de ti podrías llamarlas Dios.

Devi Prayer - Hymn to the Divine Mother

abril 14, 2011

Respiramos????

Compartimos una cita del yogui B.K.S. Iyengar:

“La mente es la reina de los sentidos, mientras que la respiración es la reina de la mente”

Respira larga y profundamente y prepárate para meditar mientras lees.
...
Respirar es sinónimo de vivir, de sentir y de abrirse a la vida.

Podrías pasar días sin agua ni comida, pero sin aire sólo unos cuantos minutos, que curioso que ante algo tan importante pongamos tan poca atención.

Cuando en Yoga hablamos de respiración adecuada nos referimos a la respiración consciente, no a la automática. Y ¿por qué queremos respirar adecuadamente?

Hay dos motivos principales: primero para enviar una mayor cantidad de oxígeno al torrente sanguíneo, al cerebro; y segundo, para controlar el prana o energía vital, lo que finalmente te llevará al control de tu mente.

Si lo piensas te darás cuenta de que a veces se te olvida respirar...

Lo hacemos por la boca, sin hacer uso del diafragma, sin vitalidad; levantamos los hombros como un reflejo del estrés que llevamos encima y limitamos nuestra respiración a la parte alta del pecho, muchas veces contrayendo el abdomen al inhalar.

¿ Y todo eso por qué ? Porque respiramos sin consciencia.

Durante nuestra práctica de yoga respirar correcta o adecuadamente significa revertir estos hábitos: empieza por respirar por la nariz manteniendo la boca cerrada. La forma consciente es: inhalamos expandiendo el abdomen permitiendo que los pulmones se llenen y exhalamos contrayendo el abdomen permitiendo que se vacíen. Este movimiento nos produce un suave masaje en órganos abdominales durante la inhalación y durante la exhalación el diafragma se eleva y da un masaje al corazón.

Si observas tu respiración con detenimiento, te darás cuenta de que cuando estás enfadado o nervioso repiras con rapidez y de forma irregular, mientras que cuando estás tranquilo o concentrado lo haces de forma lenta. En la medida que nos demos cuenta de cómo nuestro estado mental afecta nuestra respiración, comprenderemos que cuando aprendamos a controlar nuestra respiración haremos lo mismo con nuestra mente.

Respira larga y profundamente y prepárate para meditar.

Un espacio para el Alma......: ¿POR QUÉ HAN CAMBIADO LOS NIÑOS Y NIÑAS DE HOY? ¿...

Un espacio para el Alma......: ¿POR QUÉ HAN CAMBIADO LOS NIÑOS Y NIÑAS DE HOY? ¿...: "por Noemi Paymal ¿Cómo manejan la información el niño y la niña de hoy, especialmente los nacidos después del año 2005? ¿Qué herramientas..."

abril 13, 2011

Proyecto Yoga Africa


ME ALEGRA COMPARTIR ESTO...EL YOGA ES MI VIDA Y POR ESO ESTOY FELIZ DE QUE SE EXPANDA POR TODOS LADOS

machu picchu MUSICA ANDINA

Cat and Dolphins playing together

Alguien duda despues de esto de que los animales son PURO AMOR...preciosooooooo

Aislamiento...o Soledad ??

El aislamiento es tristeza: La soledad no es tristeza. El aislamiento provoca sentimientos de estar incompleto. Necesitas a alguien y la persona a la que necesitas no esta ahi. El aislamiento es oscuridad, sin ninguna luz. Una casa oscura, siempre esta esperando a que venga alguien y encienda la luz. Osho

Hay días....

Hay días en nuestra vida, que nos cuesta sonreir; en que las horas, no pasan como de costumbre, sino que pesan, duelen. Y la reflexión y la confusión, no te llevan a ningún lado.

Es como si nuestra alma, se hubiera ido fuera de nosotros. Que no encontráramos dentro nuestro, ningún espacio donde exista paz.

Y preguntamos ¿por qué tener que sufrir en la vida?, para luego comprender que:
Sufrir es aprender; y aprendiendo, se empieza a crecer; y creciendo, a sentirse mejor; y al sentirse mejor, se puede mirar hacia atrás; y mirar hacia atrás, es como ver una escena ya terminada.
Todo termina, algún día.

Y se puede mirar hacia adelante, para comenzar nuevamente. Y cuando se llega a ese momento, es posible abrazarse a uno mismo, encontrarse y sonreir.

En la vida, hay muchos momentos difíciles, pero todo termina algún día, y las horas se llenan de luz y de vida, y el viento comienza a soplar a tu favor.

Todos los que compartimos este momento, deseamos, sinceramente, lo mejor, y esperamos que el viento, sople, nuevamente, a favor.

Tibetan bells (Campanas Tibetanas)

abril 12, 2011

VIVIR, SABER MORIR"



Me molesta la palabra, "saber"

Para morir no hace falta saber morir, para vivir no hace falta saber vivir.

Si antes tengo que saber las cosas para hacerlas, entonces no soy espontáneo, entonces, he perdido la inocencia, no vivo.

Para vivir, no hace falta saber vivir.

El vivir es un don inmediato que lo tenemos todos, se nos ha dado.

Hace falta aceptarlo, hace falta disfrutarlo. Porque esta vida se nos ha dado por un tiempo indefinido.

Se pierde la inocencia si quiero saberlo todo.

Benditos aquellos que han llegado a la suprema ignorancia ( del griego “agnosia") los agnósticos, los que saben que no saben…

Si somos iguales delante de la muerte es que somos exactamente iguales delante de la vida. Y por eso cada vida tiene un valor inconmensurable, infinito que no se puede medir por nada.

La vida se vive.

Y lo único que tenemos que hacer es quitar los obstáculos y el primer obstáculo es el miedo. El miedo a la muerte que es el disfraz del miedo a la vida.

En cada momento jugamos nuestro destino. Si cada instante vivido, en cada puesta de sol o en un dolor de muelas no es una revelación única no se vive ni la puesta de sol ni el dolor de muelas.


El problema de la muerte no se puede desvincular de la aventura de la vida. Y la vida es una aventura y si no sabemos el momento de la muerte es que tampoco sabemos el momento de la vida. Si me preocupo de cuando moriré no me preocupo del momento de ahora que vivo.

¿Qué le pasa a la gota de agua que cae en el mar? …desaparece

Pero yo que soy la gota de agua o el agua de la gota?….y que le pasa al agua de la gota…al agua de la gota no le pasa nada.

Si se me escapa la muerte se me escapa la vida.

El último minuto es como el penúltimo o como el antepenúltimo…tenemos miedo al sufrimiento y como tantas veces queremos prolongar la agonía artificialmente tenemos miedo a esta agonia inhumana de no morir naturalmente.

La sabiduría consiste precisamente en reconocer la unicidd de un instante.

Por esto no escarmiento, por esto me pueden engañar…porque si no nos enamoramos cada instante de lo que estamos haciendo somos esclavos…

La vida nos ha sido dada y solo se merece dándola, y entonces soy feliz.

Dice un sabio griego. Quien no vive ahora la vida eterna…”que se despida de vivirla luego”

Raimon panikkar

LAS FRASES DE BUDA (1ra Parte)

abril 11, 2011

DEPENDENCIA/INDEPENDENCIA

No podemos defender la libertad fuera mientras la descuidamos en casa.
- Edward R. Murrow

  
 
Interdependencia vs. Dependencia/Independencia

La interdependencia en el proceso de la Comunicación No Violenta da por sentado que todas las personas son autónomas. Hace referencia a una consciencia en la que las necesidades de todas las personas se valoran por igual, en la que se reconoce que todo mundo tiene opciones y es responsable de sus actos, y en la que el enfoque se centra en la abundancia, no en la escasez. La gente autónoma se junta porque reconoce que haciéndolo tiene un mayor acceso a la abundancia y a la fuerza. Esto puede aplicarse a las relaciones íntimas, a los negocios, a los grupos de iglesia - cualesquiera que sean las personas que se juntan para alcanzar metas más altas.
El paradigma de dependencia/independencia da por sentado o que tenemos que estar con otras personas para sentirnos completos y completas, o que no necesitamos de las otras personas para nada. Esto fomenta la creencia que dependemos de las otras personas para alcanzar la felicidad, que todo el mundo es responsable de las acciones y sentimientos de las otras personas y que debemos enfocarnos en la escasez en vez la abundancia. Cuando podemos mantener una consciencia de interdependencia incrementamos el potencial en todas nuestras relaciones.

     
 
 



Hoy, comprométete a vivir de manera autónoma. Date cuenta cuándo se torna difícil mantener esto en tu consciencia. 

Flores del desierto...Mario Vargas Llosa

Todas las flores del desierto están cerca de la luz.

Todas las mujeres bellas son las que yo he visto, las que andan por la
calle con abrigos largos y minifaldas, las que huelen a limpio y
sonríen cuando las miran. Sin medidas perfectas, sin tacones de
vértigo.

Las mujeres más bellas esperan el autobús de mi barrio o se compran
bolsos en tiendas de saldo. Se pintan los ojos como les gusta y los
labios de carmín de chino.

Las flores del desierto son las mujeres que tienen sonrisas en los
ojos, que te acarician las manos cuando estás triste, que pierden las
llaves al fondo del abrigo, las que cenan pizza en grupos de amigos y
lloran sólo con unos pocos, las que se lavan el pelo y lo secan al
viento.

Las bellezas reales son las que toman cerveza y no miden cuántas
patatas han comido, las que se sientan en bancos del parque con bolsas
de pipas, las que acarician con ternura a los perros que se acercan a
olerlas.

Las preciosas damas de chándal de domingo.

Las que huelen a mora y a caramelos de regaliz.

Las mujeres hermosas no salen en revistas, las ojean en el médico, y
esperan al novio, ilusionadas, con vestidos de fresas. Y se ríen
libres de los chistes de la tele, y se tragan el fútbol a cambio de un
beso.

Las mujeres normales derrochan belleza, no glamour, desgastan las
sonrisas mirando a los ojos, y cruzan las piernas y arquean la
espalda. Salen en las fotos rodeadas de gente sin retoques, riéndose a
carcajadas, abrazando a los suyos con la felicidad embotellada de los
grandes grupos.

Las mujeres normales son las auténticas bellezas, sin gomas ni lápices.

Las flores del desierto son las que están a tu lado. Las que te aman y
las que amamos.

Sólo hay que saber mirar más allá del tipazo, de los ojazos, de las
piernas torneadas, de los pechos de vértigo.

Efímeros adornos, vestigios del tiempo, enemigos de la forma y
enemigos del alma.
Vértigo de divas y llanto de princesas.

La verdadera belleza está en las arrugas de la felicidad.....................

Mario Vargas Llosa.

abril 10, 2011

Sting - Save The Dolphins - HD

♥ ♥ ♥ MUL MANTRA - Snatam Kaur - SOMOS UNO...WE ARE ONE ♥ ♥ ♥

La música y los mantras forman parte del yoga, muchas veces nos acompañan durante la práctica y nos ayudan a interiorizar las asanas.

Snatam Kaur es una conocida cantante y yogui que logra elevarnos con su bellísima voz.

Os dejo este viernes con Mul Mantra, conocido tambien como mantra raíz:



EK ONG KAR, SAT NAM, KARTA PURKH, NIRBHAO, NIRVAIR
AKAL MOORT, AJUNI, SAI BHANG, GUR PRASAD, JAP
AD SUCH, JUGAD SUCH, HEBEE SUCH, NANAK HOSI BEE SUCH


Está en lengua Gurmukh y significa:

"El creador de todo es Uno. Verdad es su nombre"

Profundizaremos en el significado y uso de los mantras en este blog un poco más adelante. Por ahora, escucha, siente, respira y canta.
La vida es una bendición.


Que te sea de beneficio.

El silencio es del mas alla, la musica es la meditacion interna y el ruido es del hombre

abril 09, 2011

Resulta Imposible Gustar A Todo El Mundo



Un cuento sobre la crítica:

Una vez Hodja y su hijo emprendieron un viaje. Hodja prefirió que su hijo viajara montado en el burro y él ir caminando. En el camino encontraron una gente que dijo:
-¡Miren a ese niño joven y fuerte! Así es la juventud de hoy en día. No tiene respeto por los mayores. ¡Él va montado sobre el burro y hace caminar a su pobre padre!
Cuando esas personas quedaron atrás, el niño se sintió muy avergonzado e insistió en caminar, y que su padre fuera montado sobre el burro. Poco más tarde, se cruzaron con otras personas quienes dijeron:

-¡Miren eso! Ese pobre niño tiene que caminar mientras que su padre monta sobre el burro.

Cuando hubieron pasado a estas personas, Hodja dijo a su hijo:
Creo que lo mejor será que los dos caminemos. Así nadie se quejará.
Continuaron su viaje, ambos caminando. Poco más tarde se encontraron con otros, quienes dijeron:

-¡Miren esos tontos! ¡Ambos caminan bajo este sol ardiente y ninguno de ellos monta sobre el burro!

Ante esto, Hodja se volvió hacia su hijo y dijo:
-Eso va para demostrar qué difícil es escapar de las opiniones de los hombres.
***

Algunas frases:

“¡Lo que no te gusta de mí, mejóralo en ti!”Alejandro Jodorowsky

*

“La crítica suele estar más relacionada con el que la lanza que con el que la recibe: a menudo, quien critica se confiesa”.
Wyne W. Dyer

*

“Resulta casi inexplicable cuánta alegría sienten las personas siempre que perciben señales de la opinión favorable de otro que halaga de alguna manera su vanidad y, a la inversa, es sorprendente hasta qué extremo las personan se sienten ofendidas por cualquier degradación o menosprecio”.


Arthur Schopenhauer.

*

“Ni exageradamente susceptibles, ni incapaces de sentir empatía. Como siempre, el camino más sensato es la sensibilidad”.

Hablando de Conciencia: Los Síntomas del Cambio Vibracional.

Hablando de Conciencia: Los Síntomas del Cambio Vibracional.: "Si has tenido últimamente alguno de estos sintomas: Una sensación como de nebulosidad de la mente, lapsus de memoria, falta de palabras..."

1 - Volando con mi Ser - (Volando en Libertad)

El silencio habla. Eckhart Tolle. - 2ª parte.

Ocean of Samsara...Dewa Che...(musica ideal para relajarse)

Libertad. Chambao & Jarabe de Palo

abril 08, 2011

LOS RESENTIMIENTOS NACEN DE LAS EXPECTATIVAS FRUSTRADAS


“El esclavo es el que espera  que alguien venga a liberarlo”.

En toda relación humana, desde la más ocasional a la más profunda, cada una de las partes espera a que la otra se comporte de determinada manera y a esto lo llamamos: expectativas. Es algo así como una forma de vivir po ...r anticipado nuestras relaciones con los demás, con todas las suposiciones y deseos que tenemos antes de que un acontecimiento suceda.

El Resentimiento, ¿Le hace mal al otro o a usted mismo?

Expectativa es una palabra clave cuando hablamos de resentimiento. Los resentimientos nacen de las expectativas frustradas. Cuando damos por descontado y creemos justo y lógico que el otro se comporte de determinada manera en algo que tiene significado especial para nosotros, y esto no sucede así, nos sentimos injustamente pagados, ofendidos, adoloridos y frustrados. Así comienzan los resentimientos.
Reconozcámoslo o no, de alguna manera nosotros pensamos que la otra persona se va a ver afectada cuando tenemos hacia ella un resentimiento; sin embargo, la paradoja es que el resentimiento es una de esas “victorias engañosas” que obra como un bumerán, es decir, que se devuelve contra el que lo lanza. El dolor que esperaba causarle al otro y todas las demás consecuencias negativas las está recibiendo usted.
Cuando una persona está resentida con alguien, desea vengarse. Quiere que el mismo dolor que está sintiendo, lo padezca el otro y, por lo tanto, lo primero que se le ocurre es retirarle lo más importante que está dando: su amor, su afecto, su amistad o su interés, dependiendo del tipo de relación que tengan. Lo importante es que el otro se dé cuenta de que está herido y esto le duela.
Quien está resentido con otro, sabotea poco a poco su relación porque, a partir de su herida, aplica una forma intransigente y a veces injusta para juzgar lo que la otra persona hace o deja de hacer. El resentimiento cambia su perspectiva de la relación, usted comienza a ser menos benévolo con el otro; algunas cosas que antes no le molestaban ahora las encuentra insoportables y, aún más, lo que todavía funciona bien entre los dos, empieza a parecerle falso o sin sentido.
Esto lo aplica no sólo al presente y al futuro sino a su análisis del pasado, y allí encuentra muchos motivos de queja de los que “no se había dado cuenta antes”. Este es el momento en que usted se pregunta: “¿Por qué fui tan ciego o ciega ante todo esto?, ¿cómo fue que deje que esto sucediera y no reaccioné? Lo que pasa es que ahora está mirando las cosas con otros “ojos”. Ya no tiene la flexibilidad, la comprensión y la buena voluntad que tenía es ese momento hacia esa persona. Ahora, debido a su herida, usted se ha convertido en “un enemigo” y ya no está dispuesto a disculpar nada.
Cuando las cosas llegan a este punto, lo único que nos parecería aceptable sería que el otro se diera cuenta de “lo que nos hizo” -a veces pretendemos que esto suceda sin decírselo directamente -, que nos presentara disculpas y que, de alguna manera, nos dijera que también le duele que le quitemos nuestro aprecio. Generalmente, no sucede nada de esto y aún cuando usted esté muy dolorido, es posible que el otro ni siquiera se haya enterado del asunto. El que verdaderamente sufre con el resentimiento es el que lo siente, no es otro.
Eckart Tolle dice:

“Si quieres saber si el Ego o el Ser está a cargo de tu vida, simplemente date cuenta si estas estresado, ansioso, con miedo o enojado, si tienes cualquiera de estas emociones, es el ego el que esta actuando a través de ti”

Tango & roses-Tango to Evora Lorena McKennitt

MENTE, CUERPO, EMOCIONES...ESPIRITU...RELAJANDONOS!!!

Vamos a profundizar en el primero de los Principios básicos del Yoga que vimos en un artículo anterior: la Relajación Adecuada.


Vivir con una mente y un cuerpo relajados es nuestro estado natural. Tan sólo hay que observar a los bebés. Es nuestro derecho de nacimiento estar relajados y contentos. Con el tiempo, vamos aprendiendo a carg ...ar tensiones innecesarias hasta que forman parte de nuestro estado natural.


Sabemos que nuestra mente y nuestro cuerpo están vinculados y que toda acción que llevamos a cabo se origina en nuestra mente. Así, si nuestros músculos están relajados, la mente se calma; si la mente está agitada, nuestros músculos se tensan. Todos cargamos tensión de alguna manera, apretamos la mandíbula, fruncimos el ceño, llevamos los hombros levantados... Todo esto es innecesario y nos hace perder muchos recursos energéticos porque aunque no nos demos cuenta estamos enviando una señal permanente a nuestro organismo para que contraiga un músculo y lo mantenga así. Luego, vamos cansados.


La relajación tonifica nuestro sistema por completo, nos permite liberar enormes cantidades de energía y canalizarla mejor. Cuando practicamos yoga, aplicar alguna técnica de relajación es esencial.

Savasana es la postura de relajación clásica.



Al relajarnos empezamos a sentir cómo dejamos ir todo aquello que nos pesa. Desde nuestras preocupaciones hasta el cuerpo. Entonces comienza a recorrernos una sensación de ligereza, de libertad, de expansión y alegría. Se trata de soltar, de no hacer, de respirar larga y profundamente. Los cambios fisiológicos ocurren: consumimos menor cantidad de oxígeno y por lo tanto eliminamos menos dióxido de carbono, la tensión muscular se reduce y la actividad de nuestro sistema nervioso simpático también.


Dicen los yoguis que unos pocos minutos de relajación adecuada nos refrescan más que muchas horas de sueño preocupados.

abril 06, 2011

Naturaleza...Eckhart Tolle

Cuando camines o descanses en la naturaleza honra ese reino permaneciendo allí plenamente.Serénate.Mira. Escucha. Observa cómo cada planta, animal son completamente ellos mismos.A diferencia de los humanos, no están divididos en dos .No viven a través de imágenes mentales de si mismos, y por eso no tienen que preocuparse de proteger y potenciar esas imágenes. El ciervo es él mismo . él narciso es él mismo.
Todas las cosas naturales, además de estar unificadas consigo mismas, están unificadas con la totalidad reclamando una existencia separada:( yo) y el resto del universo.

La contemplacion de la naturaleza puede liberarte del (yo), el gran creador de conflictos.

Todo mensaje con rabia es un "por favor"

La única manera de dominar el arte del amor es practicando el arte del amor.
- Don Miguel Ruiz


 
  


A veces es difícil de recordar pero siempre que alguien habla o actúa con rabia o frustración lo que está diciendo es "¡Por favor!" Piensa el por favor cuando tu hijo o hija te dice, "¡Nunca hacemos lo que yo quiero!" El niño o la niña están diciendo, "Necesito que las cosas sean justas y divertidas. Necesito saber que te importan mis necesidades también." Y qué tal cuando tu esposa te dice en el momento que entras por la puerta al llegar a casa, "¿Dónde has estado? ¡Llevo más de una hora esperándote!" Quizá debajo de esta frase lo que dice ella es, "¿Podrías, por favor, tener en cuenta mis necesidades de respeto y confianza, y que para mí es importante poder preveer qué va a pasar?"
Bien, puede que estos ejemplos sean demasiado obvios. ¿Cuál es el por favor detrás de esta frase de tu jefe? "Esta presentación fue deplorable. Tu ordenador no funcionó bien, los gráficos eran infantiles y el manejo el ritmo no fue bueno. Me dio vergüenza presentar esto al Comité de Dirección y esto no debe pasar otra vez." Quizá está diciendo "por favor" porque quiere tener presentaciones de más calidad y una buena imagen ante el Comité.
La próxima vez que alguien exprese decepción, frustración o rabia hacia ti, tómate un momento para pensar en el "por favor" que está detrás de sus palabras. Cuando se hace esto es más probable poder resolver conflictos de manera pacífica.  

     
 
 
Cuando lo que dice una persona es difícil de oír, date cuenta del "por favor" que está detrás de sus palabras. Cuando lo oyes como un "por favor", ¿cambia cómo te sientes?

abril 04, 2011

VEGANA - Inspiracion SUBTITULADO

EL SILENCIO HABLA...ECHKART TOLLE

Mira un arbol, una flor..una planta...deja que tu conciencia descanse en ellos.!QUE QUIETUD MANIFIESTAN!!!que profundamente enraizados estan en el Ser!!Permite que la Naturaleza te enseñe la quietud.
Cuando miras un arbol y percibes su quietud. Tu misma/o te aquietas.Conecta con él, a un nivel muy profundo.Te sientes unido/a a cualqui ...
er cosa que percibes en y a través de la quietud.Sentir tu unidad de ti misma/o con todas las cosas...es verdadero AMOR..

Fundamental: por fin, reforma drástica del sistema financiero. Cajabank

abril 03, 2011

La Geometria del Sonido---1 de 3

ELEMENTO ETER

Eter: El Elemento Invisible e Inmaterial
El éter (del latín aethēr que significa'substancia etérea')es una sustancia extremadamente ligera que se creía ocupaba todos los espacios vacíos como un fluido. Es decir, que ocupa todo el espacio no ocupado por la materia, por eso, se le conoce como la energia o elemento inmaterial.
En las creencias griegas, el éter era una sustancia brillante que respiraban solo los dioses, en contraste con el pesado aire que respiran los mortales.
En la India se conoce el éter con el nombre de akasha. En la cosmología hindu, la materia esta compuesta de: tierra (bhumi), agua (apu), fuego (agní), aire (vaiu) y éter (akasha). Fue ampliamente diseminada en China e India como parte de las doctrinas budistas e hinduistas.la palabra éter fue revivida en el siglo XIX por físicos como un término para el medio invisible que llenaba el universo, el llamado éter luminoso.
El éter y el cuerpo humano
El cuerpo humano además de contener un cuerpo físico material, también se compone de otros cuerpos inmateriales, es decir, cuerpos sutiles en diferentes dimensiones. Son como copias del cuerpo físico, pero a dimensiones superiores y de mas altas frecuencias de vibración de luz.
El cuerpo mas próximo al cuerpo físico se le conoce como cuerpo eterico (que contiene eter) o cuerpo energético. Este funciona como una interfaz entre el cuerpo físico y los otros cuerpos superiores mediante los chacras.
Durante la meditación profunda y en estados de tranquilidad corporal y mental, el eter se puede sentir como un aire frio que emana de los chakras del cuerpo. Recuerde que los chakras son los intermediarios entre el cuerpo físico y los cuerpos sutiles. Es en este estado de meditacion donde cualquier problema de salud puede solucionarse o repararse por si mismo.
De hecho, el eter puede hasta enfriar el ambiente donde una persona medita. Lo mismo sucede cuando una persona muere. El eter es despedido del cuerpo y el ambiente fisico alrededor se enfria.
Por ultimo, tendra algo que ver el eter con la llamada antimateria?


Correlaciones
Con frecuencia, los elementos se correlacionan con los «humores» citados por los antiguos. Como sucede en muchos aspectos de la Astrología, no existe una perfecta concordancia de correspondencias, pero la más usual es la siguiente:

AIRE                SANGUÍNEO
FUEGO           COLÉRICO
AGUA             MELANCÓLICO
TIERRA          FLEMÁTICO

Los elementos y su relación con los sentidos:
Elemento        Sentido        Órgano
ÉTER                OÍDO          OREJAS
AIRE                TACTO         PIEL
FUEGO              VISTA         OJOS
AGUA               GUSTO         LENGUA
TIERRA            OLOR          NARIZ