mayo 31, 2011

Me ha encantado...


SE NECESITA UN AMIGO

"No es necesario que sea hombre, basta que sea humano, basta que tenga sentimientos, basta que tenga corazón.
Se necesita que sepa hablar y callar, sobre todo que sepa escuchar.
Tiene que gustar de la poesía, de la madrugada, de los pájaros, del Sol, de la Luna, del canto, de los vientos y de las canciones de la brisa.
Debe tener amor, un gran amor por alguien, o sentir entonces, la falta de no tener ese amor.
Debe amar al prójimo y respetar el dolor que los peregrinos llevan consigo.
Debe guardar el secreto sin sacrificio.
No es necesario que sea de primera mano, ni es imprescindible que sea de segunda puede haber sido engañado, pues todos los amigos son engañados.
No es necesario que sea puro, ni que sea totalmente impuro, pero no debe ser vulgar.
Debe tener un ideal y miedo de perderlo y en caso de no ser así, debe sentir el gran vacío que esto deja.
Tiene que tener resonancias humanas, su principal objetivo debe ser el de amigo.
Debe sentir pena por las personas tristes y comprender el inmenso vacío de los solitarios.
Debe gustar de los niños y sentir lástima por los que no pudieron nacer.
Se busca un amigo para gustar de los mismos gustos, que se conmueva cuando es tratado de amigo.
Que sepa conversar de cosas simples, de lloviznas y de grandes lluvias, y de los recuerdos de la infancia.
Se precisa un amigo para no enloquecer, para contar lo que se vio de bello y de triste durante el día, de los anhelos y de las realizaciones, de los sueños y de la realidad.
Debe gustar de las calles desiertas, de los charcos de agua y los caminos mojados, del borde de la calle, del bosque después de la lluvia, de acostarse en el pasto.
Se precisa un amigo que diga que vale la pena vivir, no porque la vida es bella, sino porque se tiene un amigo.
Se necesita un amigo para dejar de llorar.
Para no vivir de cara al pasado, en busca de memorias perdidas.
Que nos palmee los hombros, sonriendo o llorando, pero que nos llame amigo, para tener la conciencia de que aún se vive".
Vinicius de Moraes.

mayo 30, 2011

Simpatia ....o Empatía

Pregúntale a tu cuerpo. Él sabe de manera instantánea si la conexión es buena.
 -Sark
 
  

Empatía ..... Simpatía

Cuando simpatizamos, relacionamos un aspecto de la historia de alguien a nuestra propia persona como cuando decimos, "Ah, sé exactamente cómo te sientes. La semana pasada me hizo lo mismo a mí." Otro ejemplo es, "Todo va a estar bien. Ya verás. Yo he pasado por esto. La semana que viene te sentirás mucho mejor." Cuando empatizamos, reflejamos los sentimientos y necesidades de la otra persona diciendo algo así como, "Mm, estás preocupada y quieres que esto se resuelva pronto, ¿no?" o "¿Estás que no te lo crees y quieres tener claridad sobre por qué sucedió esto?" Los dos métodos tienen su valor, pero en un proceso de Comunicación No Violenta preferimos la empatía porque les ayuda a las personas a conectar con más profundidad con su propio dolor o el de otra persona, y les ayuda a resolver temas con claridad y facilidad. La empatía es una técnica profunda y sanadora.

Date cuenta cuándo le ofreces a una persona simpatía en vez de empatizar con ella hoy.

La palabra simpatía, en la Comunicación No Violenta a menudo se usa para hablar de un tipo de experiencia en la que se sienten sentimientos similares a los que imaginamos está sintiendo la otra persona. Empatia  se refiere más a la habilidad de estar presente  la persona acompañándola en su vivencia emocional con el corazón abierto pero sin sentir los sentimientos que ésta está teniendo.

mayo 29, 2011

Programate para la PAZ... Deepak Chopra

El programa en favor de la paz lo invita a convertirse en hacedor de paz realizando, cada día,  una acción concreta centrada en hacer realidad la paz, paso por paso en su vida personal. 



- *Domingo:* Ser en favor de la paz.


- *Lunes:* Pensar en favor de la paz.


- *Martes: *Sentir en favor de la paz.


- *Miércoles: *Hablar en favor de la paz.


- *Jueves: *Actuar en favor de la paz.


- *Viernes:* Crear en favor de la paz.


- *Sábado: *Compartir en favor de la paz. 

Cada ejercicio sólo toma unos cuantos minutos. Puede hacerse en privado o en público, pero quienes lo rodean sabrán que Usted está en favor de la paz por su forma de actuar en el diario vivir.



*DOMINGO: SER EN FAVOR DE LA PAZ

 Hoy, dedique cinco minutos a meditar acerca de la paz. Siéntese en silencio y cierre los ojos. Preste atención a los latidos de su corazón y repita interiormente estas cuatro palabras: paz, armonía, risa, amor. Permita que, desde el silencio de su corazón, estas palabras irradien haciasu cuerpo.Al terminar la meditación, dígase a si mismo o a sí misma, Hoy voy a despojarme de todo resentimiento. Recuerde algún resentimiento contra alguien y déjelo ir. Hágale saber a esa persona que la perdona.

*Lunes: Pensar en favor de la paz*

 El pensamiento tiene poder cuando está respaldado por la intención. Hoy, introduzca en sus  pensamientos la intención de actuar en favor de la paz. Haga un momento de silencio y luego repita esta antigua oración:
Haz que yo sea amado,
haz que yo sea feliz, 
haz que yo sea pacífico.
Haz que mis amigos sean felices, amados y pacíficos.
Haz que quienes considero como mis enemigos sean felices,
 amados y pacíficos.
Haz que todos los seres sean felices amados y pacíficos.
Haz que el mundo entero experimente la felicidad, el amor y la paz. 
Si en algún momento del día se siente dominado o dominada por el miedo o la ira, repita estas intenciones: la oración le devolverá su centro de gravedad.

*Martes: Sentir en favor de la paz*


Este día es para experimentar las emociones de la paz: compasión, comprensión y amor. Compasión es compartir el sufrimiento y, cuando sentimos el sufrimiento de otra persona, nace la comprensión. Comprensión es saber que el sufrimiento es compartido por todos y cuando comprendemos  que no estamos sólos en nuestro sufrimiento, nace el amor. Y, cuando hay amor, hay oportunidad para la paz.
En el curso del día observe a un desconocido y dígase a si mismo o a sí misma en silencio, esta persona es como yo y como yo ha experimentado alegría y tristeza, desesperación y esperanza, miedo y amor. Como yo, esta persona no es eterna y un día acabará. La paz de esta persona es tan importante como mi paz. Quiero que haya paz, armonía, risa y amor en su vida y en la vida de todos los seres.


*Miércoles: Hablar en favor de la paz*


Hágase hoy el propósito de hacer felices a sus interlocutores y dígase a usted mismo o a usted  misma: hoy, cada palabra que pronuncie la escogeré conscientemente y evitaré las quejas, las condenaciones y las críticas.


El ejercicio consiste en realizar alguna de las siguientes acciones:

Dígale a una persona cuánto la aprecia.
Exprese autentica gratitud hacia quienes lo hayan ayudado y amado.

  
Ofrezca palabrras de alivio o de aliento a alquien que las necesite.

Demuestrele respeto a alguien cuyo respeto usted valora.

Si descubre que reacciona en forma negativa o agresiva contra alguien, guarde silencio.

Espere a recuperar la calma para hablar y hágalo, entonces, con respeto.



*Jueves: Actuar en Favor de la Paz*

Hoy es el día para ayudar a alguien que lo necesite: un niño, un enfermo, un anciano o un inválido. La ayuda puede ser de muchas maneras. Dígase a sí mismo o a sí misma, hoy voy a sonreírle a alguien a quien no conozco. Si alguien me injuria o injuria a otra persona, le responderé con un gesto de bondad. Le enviaré un regalo anónimo a una persona, sin tener en cuenta su condición. Ofreceré mi ayuda sin esperar gratitud o reconocimiento.

*Viernes: Crear en favor de la paz*

Hoy, proponga una idea creativa para solucionar un conflicto personal, familiar o con sus amigos. Si puede, trate de crear una idea que sirva en su comunidad, su país o a nivel mundial.Puede cambiar un viejo hábito que no funciona, mirar a alguien de una nueva manera, decir unas palabras que nunca antes había dicho o pensar en una actividad que integre a un grupo de personas para pasarlo bien y divertirse.

En un segundo momento, invite a un miembro de su familia o a un amigo a proponer una idea del mismo estilo. La creatividad se siente mejor cuando es uno mismo quien propone la nueva idea o el nuevo enfoque. Haga saber que usted acepta y disfruta la creatividad.

Permita que fluyan las ideas y ensaye lo que resulte llamativo. El propósito aquí es crear vínculos, porque solamente cuando nos vinculamos con los demás nace la confianza mutua y, cuando hay confianza, no hay lugar para hostilidades y sospechas, los dos grandes enemigos de la paz.

*Sábado: Compartir en favor de la paz*

Comparta hoy con dos personas el ejercicio de hacer la paz. Déles este texto e invítelos a comenzar los ejercicios diarios. A medida que más gente participe, la acción se expandirá para formar una masa crítica.Celebre hoy con alegría su propia conciencia de la paz con otra persona conciente de la paz.


Comparta su experiencia de mayor paz.
Comparta su gratitud porque alguien tome tan en serio como usted el asunto de la paz.
Comparta sus ideas para ayudar al mundo a 
convertirse en una masa crítica de paz.
Haga cuanto pueda para ayudar a alguien que quiera 
convertirse en hacedor de paz.
La mejor razón para convertirse en hacedor de paz 

Ya conoce el programa. Transformarse en hacedor de paz no significa convertirse en activista y participar en marchas de protesta, no hace falta estar en contra de algo, no se necesita dinero: lo que se pide es interiorización y dedicarse a la construcción de la paz.

mayo 26, 2011

SIN JUZGAR!!!

"No podemos juzgar la vida de los demás, porque cada persona conoce su propio dolor y la renuncia. Una cosa es sentir que estás en el camino correcto, pero otra es pensar que el tuyo es el único camino. "

EL AMOR CONSCIENTE

EL AMOR CONCIENTE Y SUS DISTINTOS NIVELES:
El Amor es el Sentimiento de Unidad y Conciencia que está dentro de tu Corazón.
Podemos vivir la vida desde distintos niveles de conciencia. Cuanto más profundo es el nivel de conciencia en el cual vivamos, más profunda y gratificante será nuestra vida.
Amar no es desear, atraer o sufrir, Amar es Expandir nuestra propia Conciencia.
Amar Conscientemente es una de las experiencias más maravillosas que podamos imaginar, porque sin conciencia, el amor queda reducido a un acto animal que agota, mientras que vivido con conciencia, desde el corazón es fuente de felicidad y energía.
Amar es estar por encima de la separabilidad, de la dualidad, del temor y del miedo. San Agustín decía: “Ama y haz lo que quieras”. Ello quiere decir que cuando amas eres libre y puedes hacer lo que quieras. También puedes hacer lo que quieres (o lo que crees que quieres) sin amor; pero entonces estás reaccionando y el verdadero amor, el Amor Consciente, no es reacción, sino continua creación.
El amor es lo que nos proporciona la alegría de vivir, es la sal de la vida y ello por una razón muy sencilla, a saber, que la vida es expansión de la conciencia. Sin amor, la vida está bloqueada, no tiene sentido, o al menos no tiene sentido para el que no ama. Parecería como si sin amor viviéramos en tinieblas.
Cuando amamos estamos transmitiendo aquello que todo el mundo está consciente o inconscientemente, buscando; por ello mismo cuando amamos se nos abren las puertas de los milagros. Todos podemos vivir una vida amorosa más rica y plena si aprendemos a amar con más conciencia. No se trata de llegar a una meta determinada, sino de crecer, de crecer por dentro, irradiando aquello que está en el interior de todos los hombres, aquello que llamamos Amor.
El Amor es el sentimiento de Unidad y Conciencia que está dentro de tu Corazón. Cuando amamos a alguien estamos en contacto con el Amor universal que está dentro de cada uno de nosotros y lo irradiamos a nuestro alrededor. Si queremos llegar al Amor universal, comencemos amándonos a nosotros mismos y a quienes nos rodean desde el Corazón.
El Amor Consciente es un logro importante que puedes obtener mediante la práctica de los siete principios siguientes. Se trata de patrones de conducta que aumentarán tu nivel de conciencia y harán que todo lo que vivías, incluido el amor adquiera más conciencia.
1. Trabajar por tu Paz Interior
Todo, en esta vida depende de cuán grande sea el nivel de tu paz interior. Cuanto más en paz estés contigo mismo, más en paz estarás con cuanto te rodea y cuanto más armónicamente vivas contigo mismo, más en armonía estarás con los demás. La paz interior no es sólo un logro que te llenará mucho más que la satisfacción de cualquier deseo: es el estado original del hombre a partir del cual la vida se convierte en un milagro permanente.
2. Aprender a Perdonar
El secreto para ser feliz se halla en el perdón. Cuando perdonamos a aquellos que nos han causado daño, en realidad estamos sanando nuestra relación con nosotros mismos. El perdón lo resuelve casi todo; perdonar es la clave de la evolución. El perdón es la magia porque te libera del resentimiento y de los patrones erróneos que te hacían infeliz. Cuando perdonamos se producen toda una serie de cambios en nuestro organismo y en nuestro corazón que hacen que vivamos la vida con una plenitud creciente. Perdonar es abrir tu Corazón a los efluvios del Amor Universal.
3. Amarte a ti mismo
Cuando nos amamos a nosotros mismos, aparecen los milagros en nuestras vidas. Es absurdo querer emprender un camino de amor consciente si antes no te amas a ti mismo. Amarse a sí mismo es no juzgarse con dureza, perdonarse y concederse “caprichos” de vez en cuando. Amarse a sí mismo es algo más; es Aceptarse y Aprobarse tal cual somos porque sabemos que somos perfectos. La vida entonces se convierte en una discreta pero maravillosa sucesión de pequeños milagros.
A medida que practicas el amor consciente hacia ti mismo, te das cuenta que tu salud mejora, que tus amigos te hacen más caso, tus relaciones son más satisfactorias y toda tu vida se torna más creativa. Amándote a ti mismo despiertas en ti el Amor que atraerá hacia ti el amor de los demás. Es la mejor manera de hacer que los demás te amen, sin coacción, sin violencia, con dulzura.
4. Obedecer a la Voz Interior
Dentro de ti, en tu Corazón, hay una inteligencia conectada con la inteligencia cósmica, y esta inteligencia te habla a través de una voz: la voz interior que te aclarará cualquier duda que se te plantee y te ayudará a caminar con el corazón. Con el tiempo descubrirás que la voz interior es un verdadero maestro interior. Acepta sus lecciones y ponlas en práctica. El te guiará en los momentos difíciles
5. Vivir el momento presente, aceptando lo que viene y no intentando retener lo que se va
Cuando nuestra mente se encuentra ocupada en pensar qué pudo haber ocurrido o que ocurrirá, cuando está enfocada en el pasado o en el futuro, no está viviendo el presente. Cuando no vivimos el presente estamos desperdiciando cantidades ingentes de energía lo que produce: Ansiedad, Depresión, Tristeza, Desamor.
En el Amor Consciente, vivimos el “aquí y ahora” todo lo que necesitamos para ser felices. No debemos obsesionarnos y la mejor manera de lograrlo es haciéndonos conscientes del amor que llevamos dentro.
6. Dar antes de recibir
Es sumamente importante recordar que la verdadera esencia de nuestro ser es el Amor y que sólo viviremos rodeados de Amor cuando conectemos con él. Cuando vivimos con conciencia, nos damos cuenta de que tenemos todo lo que necesitamos y en el momento en que lo necesitamos.
Si creemos que se nos está negando algo que merecemos, es que algo falla todavía en nosotros. Es entonces cuando debemos practicar el dar. No hemos de dar esperando nada a cambio; no sería “Dar”, sino “cambiar”. En la práctica del dar consciente damos porque sabemos que dando nos estamos conectando con el Amor Universal y cuando estamos conectados con éste, automática y espontáneamente recibimos lo que merecemos en cada momento.
7. Actuar con Sinceridad
El camino hacia la conciencia pasa por la total sinceridad. Haz de ser completamente honesto y sincero contigo mismo, pues en cuanto abres tu corazón para que se expanda, éste aceptará todo lo que le propongas sin discriminar qué es verdad y qué es mentira. Si mientes, te estarás mintiendo a ti mismo.
Cuando tengas que elegir entre lo correcto o lo que te agrada (a veces pueden coincidir), si eliges lo correcto, habrás avanzado un paso más en el camino del amor consciente.
1. NO TE ENAMORES DE LAS ESPECTATIVAS
2. NO TE ENAMORES DE LA ILUSION (también tu lo serías)
3. NO TE ENAMORES DEL PARA SIEMPRE (todo principio tiene un final)
4. NO TE ENAMORES DE QUIEN TE HAGA FELIZ (serías una dependiente)
5. NO TE ENAMORES DE QUIEN TE COMPRA (el amor no está a la venta)
6. NO TE ENAMORES DE UN SUSTITUTO (el amor es irreemplazable)
7. NO TE ENAMORES DE QUIEN TE HAGA BIEN EL AMOR (crearías una adición)
8. NO TE ENAMORES DE UN SUEÑO (siempre terminarás despertándote)
9. NO TE ENAMORES DE QUIEN TE DA TODO (no serías nadie)
10. NO TE ENAMORES DE QUIEN ES PERFECTO (hasta de él te aburrirías)
11. NO TE ENAMORES DE QUIEN CREES POSEER ( tu eres la poseída-o)
12. NO TE ENAMORES TRATANDO DE HUIR DE ALGUIEN (tu sombra te seguirá a todos lados).
Mas bien….
1. ENAMORATE DE LO QUE ES (solo ama lo que se te presente)
2. ENAMORATE DE LA REALIDAD (te da la oportunidad de recrearlo siempre)
3. ENAMORATE DEL AHORA (ahhh!! la magia del momento)
4. ENAMORATE DE LA FELICIDAD (hay más motivos para ser feliz que para pensar quien nos las dará)
5. ENAMORATE DE QUIEN TE DA (que no te pide nada a cambio)
6. ENAMORATE DE CON QUIEN ESTAS (sin temor)
8. ENAMORATE DE QUIEN TE ACEPTA (que ni siquiera te cuestionaría)
9. ENAMORATE DEL QUE RESPETA TU INDIVIDUALIDAD (tienes derecho a tu propio espacio)
10. ENAMORATE DE QUIEN RESPETA TU LIBERTAD ( el amor es así… de libre)
11. ENAMORATE….PORQUE ESTAS ENAMORADA DE TI MISMA-o
12. ENAMORATE SIN EXIGIR (el amor no es una obligación…o un tener que………..)
Y recuerda……….
Ama como el sol que te ama..y no te pide nada porque te mantiene caliente…
Ama la lluvia que te ama tanto que te refresca….y no te pide nada…
Ama esa agua que tomas…con la que te bañas….que si tratas de poseerla se te irá de tus manos.
Ama a aquel árbol que sombra y oxigeno te da…..ni siquiera puedes poseer el aire que respiras…
Ama con libertad solo ama….PORQUE ERES UN SER LIBRE

Análisis del #15M con José Luis Sampedro - Spanish Revolution (English S...



Que gran hombre!!!

LOS HIJOS NO SE VAN...LA VIDA SE LOS LLEVA

Hay que aceptarlos con esa condición, hay que criarlos con esa idea, hay que asumir esa realidad.
No es que se van… es que la vida se los lleva.
Ya no eres su centro.
Ya no eres propietario, eres consejero.
No diriges, aceptas.
No mandas, acompañas.
No proyectas, respetas.
Ya necesitan otro amor, otro nido y otras perspectivas.
Ya les crecieron las alas y quieren volar.
Ya les crecieron las raíces y maduraron por dentro.
Ya les pasaron las borrascas de la adolescencia y tomaron el
timón.
Ya miraron de frente la vida y sintieron el llamado, para
vivirla por su cuenta.
Ya saben que son capaces de las mayores aventuras, y de la más
completa realización.
Ya buscaran un amor, que los respete, que quiera compartir,
sin temores ni angustias las altas y las bajas en el camino, que les
endulce el recorrido y los ayude en el fin que quieren conseguir.
Y si esa primera experiencia fue equivocada, tendrán la
sabiduría y las fuerzas, para soltarla, así, otro amor les llegará para
compartir sus vidas en armonía.
Ya no les caben las raíces en tu maceta, ni les basta tu abono
para nutrirse, ni tu agua para saciarse, ni tu protección para vivir!
Quieren crecer en otra dimensión, desarrollar su personalidad,
enfrentar el viento de la vida, al asombro del amor y al rendimiento de
sus facultades.
Tienen un camino y quieren explorarlo. Lo importante es que
sepan desandarlo.
Tienen alas y quieren abrirlas. Lo importante es que sean
limpias, de un vuelo alto y de conciencia recta.
Tienen juventud y quieren vivirla. Lo importante es el
corazón sensible, la libertad asumida y la pasión a flor de piel.
Que la rienda sea con responsabilidad, y la formación, llena
de luz.
Tú quedas adentro:
En el cimiento de su edificio.
En la raíz de su árbol.
En la corteza de su estructura
El lo profundo de su corazón.
Tú quedas atrás:
En la estela luminosa que deja el barco al partir.
En el beso que les mandas.
En el pañuelo que los despide.
En la oración que los sigue.
¡En la lágrima que los acompaña!
Tú quedas siempre en su interior, aunque cambies de lugar.
(Enviado gentilmente por Gigi)

mayo 22, 2011

Spanish Revolution. Join the #SpanishRevolution

-Estoy mas que hart@



Hoy más que nunca esta vigente.....levantate y grita.... ESTOY MÁS QUE HART@ Y NO QUIERO SEGUIR SOPORTANDOLO!!!!!!

Hoy celebro mi nuevo cumpleaños!!! Hace un año exacto que nací de nuevo!!!

 HACE UN AÑO ESCRIBÍ ESTA NOTA EN MI FACEBOOK...HOY VUELVO A DAR GRACIAS!!!

Necesito comunicar lo que siento en estos momentos...por si a alguno/a le interesa y sirve dle ayuda, me ocurrió algo ayer que aun estoy digiriendo..... y lo escribo también..porque se que es necesario para mi....
Ayer por la mañana sali a hacer una excursión a Brihuega y se transformo en un día rarisimo y ahora necesito saber para que me han ocurrido tantas cosas... salí temprano hacía la estación de la Serna y llamé a una amiga con la que había quedado para decirle que yo montaría en la Serna y ya nos veriamos en el tren,pero montaron en otro vagón y entonces decidí bajarme rapidamente e ir hacia atras porque las puertas de comunicación entre un vagon y otro estaban cerradas, queria estar con ellas...podía haber esperado a llegar a Mendez Alvaro y verlas allí a las tres pero en Leganés decidí darles una sorpresa e hice el cambio, bajé rapidamente y venía un montón de gente en contra que quería subir cuando yo bajaba, me sentí rebotar contra alguien y salí impulsada hacía las vías, en un momento me encontré metida entre el anden y el tren justo abajo en las vías... en un pasillo oscuro y todo se borró por un momento,ME CAÍ A LAS VÍAS DEL TREN SUBIENDO LA GENTE ..yo nunca pensé que cupiera una persona en un hueco así...no tuve tiempo de reaccion solo se que estaba en ese pasillo oscuro mirando hacía arriba y en un momento ...perdí toda la noción del tiempo, solo quería sobrevivir, salir de ahí y grité con todas mis fuerzas, el isntinto de supervivencia salió ...como funcionamos!!, recordé en un momento , a esa mujer ciega que salió en las noticias hace unos días y que cayo a las vias del tren, algo me urgía dentro , sal, sal,rapidoooooo.... fue algo horroroso y mi adrenalina actuó, intentando salir, senti que alguien me ayudaba tiraba de mi hacia arriba, ese ANGEL que estaba ahí que no se quien fue dejo sus huellas en mis brazos...sus dedos los tengo marcados, y doy gracias a Dios porque estaba, no pude decirle gracias,no le vi la cara... no se si se subió en el mismo vagón...solo recuerdo que en un momento me vi en el andén y automaticamente me subí al vagón de nuevo, no tengo noción de cuanto duró esto... pero hablandolo con mi hija me dice que es imposible que fuera lo que dura una parada,pero para mi todo fue intemporal, ya dentro en el tren algunas personas se acercaron, una de ellas era conocida mía, vive en la plaza de enfrente,recuerdo sus palabras , su expresión dulce "estas bien?" otro angel!!!...desapareció en una estación en la que tenía que bajar...recuerdo su cara mirandome ,...tengo cosas confusas ...creo que estaba en shok,.... no podía creer lo que me estaba pasando, pero también me recuerdo con una calma rarísima..mi cabeza había golpeado contra las piedras de las vías, mi oreja derecha tiene un moratón increible, no quedé inconsciente, al contrario funcioné como una bala, pero después quedé aturdida, en el tren, dos mujeres estaban enfrente de mi mientras yo me quitaba la chaqueta blanca totalmente negra y curaba un poco mi brazo magullado, algunas heridas leves entán recordandome la caida ahora, pero me asombra.... que caí como si rebotase, tan solo mi cabeza se golpeo en el lateral y la oreja, pero Dios mio , las piedras... ahora que me doy cuenta estaban blandas, acabo de darme cuenta!!!...y por fin salen lagrimas de mis ojos, no he llorado hasta ahora...y no se porque!!! que más da el porqué!!! ....he estado en esa nube extraña ...necesito escribirlo , me entiendeis verdad?.... después he buscado en el tren a la persona que me ha ayudado tirando de mi, lo he buscado con la mirada perdida, sin apenas darme cuenta de lo que hablaban las dos de enfrente, se que iban describiendo sus experiencias horrorosas y casos similares,por favor no hagais nunca eso...es algo que no ayuda nada a alguien que acaba de ver la muerte tan cerca...y recuerdo que alguien me daba una tohallita humeda mientras yo temblando cogía y me limpiaba, tan solo temblaba un poquito, por dentro y entonces hice todos los simbolos de reiki y me puse la mano en el bulto de la cabeza que crecía por momentos y dolía muchísimo...comencé a sentir el dolor agudo en la cabeza y comencé a darme reiki, estuve dandome reiki, creo que desde que subí al tren....bueno todo ocurre para algo ...eso es lo que pienso siempre..y esto tiene que haber ocurrido para algo... cogi el telefono y llamé a mi hija, le dije que me esperase en la Serna.. al llegar a Mendez Alvaro baje me despedí de mis amigas y subí al tren de nuevo y ahora sola me puse Reiki hasta llegar a la Serna...mi hija me ha llevado al hospital, me atendieron rápido,mis hijos estuvieron conmigo todo el día, estoy bien, y es así, magullada, dolorida, pero con las emociones a flor de piel, por eso necesito plasmarlo, darme cuenta de todo esto...quiza sale demasiado aturullado y al volver a leerlo puedo asimilar toda la información, ahora puedo llorar y creo que eso libera tanto!!!


Fui al medico acompañada por mi hija, porque me dolia la cabeza a rabiar, y creo que gracias al Reiki cuando sali del medico...ya no me dolia ,el bulto está mucho más pequeñito y no duele, solo al tocarlo...siento calma , mezclada con ganas de llorar, sueño...bueno he sacado y de eso se trataba, estoy en casa, con mi perra al lado ESTOY VIVAAAAAA....GRACIASSSSSSSSSSSSSSSSS............NAMASTÉ

Hoy me he levantado con unas ganas tremendas de poder agradecer a ese Angel que me sacó de las vias, al dueño/a de esas manos que aun siento ayudandome a salir y que me me encantaría poder ponerle cara... darle un abrazo y.decirle GRACIAS, GRACIAS, GRACIAAAAASSSS, porque siento que aun hay gente buena, Y reafirma en mi... que merece la pena ayudar, arriesgarse por los demás, ayudar en lo que podamos,aún ocurren cosas buenas y para muestra la mía....GRACIAS ANGELOTE DONDE TE ENCUENTRES....SIGO VIVA GRACIAS A TU AYUDA...

Music ~ Chi Mai and Artist ~ Lauri Blank


UNA PRECIOSIDAD DE IMAGENES Y MUSICA....EN ESTE DÍA EN QUE EL SOL BRILLA ESPECIALMENTE...NAMASTÉ

mayo 21, 2011

Genial el cartelito

Crisis ¿¿para quién??

Crisis ¿para quién?

Cuando mañana los residentes en la Comunidad de Madrid vayamos a votar en las elecciones municipales y autonómicas, quizá nos convendría saber que, pese a estar España sumida en plena crisis económica y con más de un 20% de tasa de paro, el número de diputados autonómicos se ha incrementado en nueve con respecto a la anterior legislatura, lo que supone un aumento del 7,5% sobre los 120 con que contaba ésta y más de un 37% sobre los 94 elegidos en su primera legislatura de 1983.

Huelga decir que este disparatado incremento supone pagarles a los nuevos diputados unos sueldos bastante superiores a los de la media (la media de los españoles que tienen la suerte de trabajar, se entiende), junto con otros gastos asociados que no son precisamente moco de pavo. Vamos, que en plena crisis económica nos sale bien cara la broma, sin que ese aumento de diputados vaya a reflejarse en la menor mejora para los ciudadanos.

La excusa con la que se pretende justificar este dispendio es que el estatuto de autonomía contempla una proporcionalidad entre la población total de la Comunidad de Madrid y el número de diputados autonómicos, pero algo similar ocurre en la Constitución respecto al número de diputados, el cual permite variar entre los 300 y los 400, y sin embargo su número ha permanecido constante en los 350 desde la promulgación de la Constitución en 1978, pese al gran aumento de población experimentado por España en estos años, unos diez millones de personas o, si se prefiere, un 27% del total.

Por lo que se ve, nuestros políticos siempre se las apañan para que las vacas flacas no les afecten a ellos, acaparando la poca leche que éstas pudieran dar.—

José Carlos Canalda Cámara. Alcalá de Henares, Madrid.

mayo 19, 2011

Apaga la tele y Piensa!!!

.Ya son 35 las ciudades en España donde

se acampará hoy desde las 20 horas





Los poderes ecónomicos y políticos han pervertido el ideal democrático y han saqueado el estado de bienestar por el que tanto se luchó en el pasado, recortando los derechos de todos nosotros: estudiantes, trabajadores, parados, jubilados, ciudadanas y ciudadanos de a pie.





Esto es un movimiento de ciudadanos y ciudadanas independiente. Aquí no debe haber ni ideologías de izquierdas, derechas o centro neoliberal, hay ciudadanos cuyos Derechos comunes están siendo vulnerados repetidamente. Tened mucho cuidado con organizaciones políticas, sindicales y/o sociales neoliberales y que tienen suficiente base o poder para manipular las asambleas ya que todas ellas perciben dinero directo del estado y sus miembros vendidos, tendrían un clarísimo conflicto de interés en la toma de decisiones. Estas son por ejemplo: Partido ¿Popular?, Falange, P$o€, ¿Izquierda? ¿Unida?, CCOO (Colisiones Obreras), UGT (Unión General de Traidores), CGT (Confederación General de Traidores)... No dejéis a ninguno de sus miembros participar en la toma de decisiones de las asambleas, que en éstas sean oyentes y sigan lo que digan el resto de ciudadanos independientes sin que influyan con obscuros intereses incluso controlando, frenando y/o boikoteando a cambio del dinero que reciben del Estado. Muchos de sus miembros están miserable e indignamente vendidos por un puñado de monedas, por poder o simplemente por protagonismo. Son muchas las asambleas en toda España en las que hemos presenciado este lamentable panorama una y otra vez.







Por un futuro digno, solidario y sostenible





Por una sociedad justa, libre e igualitaria





Y sobre todo por sentido común...

exigimos democracia real ya!







¿¿TODAVÍA CREES QUE NO PUEDES HACER NADA??





Recuento de ciudades que están tomando sus plazas:



- ALICANTE: Plaça de Montanyeta



- BARCELONA: Plaza Cataluña



- BILBAO: Plaza de Arriaga



- BURGOS: Plaza Mayor



- CACERES: Plaza Mayor, 20:30 horas



- CARTAGENA: Plaza de los Juncos, 21 horas



- CORDOBA: Plaza de las Tendillas



- DONOSTI: Kiosko del Boulevard



- GIJON: Plaza del Conceyo



- GRANADA: Paseo del Salón



- HUELVA: Plaza Antiguo Colombino



- LA CORUÑA: Obelisco de los cantones



- LANGREO: Plaza del Ayuntamiento, 20 horas



- LAS PALMAS DE GRAN CANARIA: Parque de San Telmo



- LEÓN: Plaza Botines.



- LERIDA: Plaza Ricard Vinyes, 20 horas



- MADRID: Plaza Puerta del Sol



- MÁLAGA: Plaza de la Constitución



- MIERES: Plaza del Ayuntamiento, 20 horas



- MURCIA: La Glorieta



- ORENSE: Plaza Mayor, 20 horas



- OVIIEDO: Plaza de la Escandalera, 20 horas



- PALMA MALLORCA: Plaça d'Espanya



- SALAMANCA: Plaza Mayor



- SANTA CRUZ DE TENERIFE: Plaza de la Candelaria



- SANTANDER: Plaza Forticada



- SANTIAGO DE COMPOSTELA: Plaza del Obradoiro



- SEGOVIA: Plaza del Acueducto, 20 horas



- SEVILLA: Plaza San Salvador



- SORIA: Plaza Mayor, 20h



- TOLEDO: Zocodover, 20h



- VALENCIA: Plaza del ayuntamiento



- VIGO: Rua do Príncipe



- ZARAGOZA: Plaza del Pilar



NOTA: Si tu ciudad no está haced una asamblea entre los que podáis y unid el nombre, plaza o sitio y hora de comienzo de la concentración diaria o permanente a esta lista y reenviad este correo a todos vuestros contactos.





Enlaces con noticias relacionadas



- [Queda la Palabra] - MUY, MUY IMPORTANTE: Por toda España comienzan las protestas masivas del Pueblo - Esto solo ha sido un ensayo, sigamos ensayando para el estreno...

http://www.egrupos.net/grupo/quedalapalabra/archivo/msg/674/



- Miles de personas exigen dejar de ser 'mercancías de políticos y banqueros'

http://www.elmundo.es/elmundo/2011/05/15/espana/1305478324.html



- Miles de manifestantes se preparan para pasar la noche en la Puerta del Sol

http://www.diariovasco.com/agencias/20110518/mas-actualidad/mundo/miles-manifestantes-preparan-para-pasar_201105180109.html





Enlaces con vídeos relacionados



- Video resumen de la manifestación del 15-M

http://www.youtube.com/watch?v=3DXJ0qPXrCA



- Desalojo forzoso de la puerta del Sol, el 17-M

http://www.youtube.com/watch?v=_5Vm48Eeb_Y



- Información en directo de todas las acampadas

http://tomalaplaza.net/





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¡¡Es la hora del amanecer del Pueblo Verdadero!!








Sólo el Pueblo puede salvar al Pueblo





Con "V" de Verdad y "V" de Valentía

se escribe siempre Victoria










IMPORTANTÍSIMA DIFUSIÓN INTERNACIONAL







REENVÍA ESTA COMUNICADO A TUS CONTACTOS Y DIFUNDE EL SIGUIENTE ENLACE EN LAS LISTAS, FOROS Y COMO EVENTO EN LAS REDES SOCIALES EN LAS QUE PARTICIPAS





- Enlace para enviar a listas, foros y a redes sociales como evento

http://www.egrupos.net/grupo/quedalapalabra/archivo/msg/675/





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Colectivo por la Justicia y los Derechos de las Personas y de la Naturaleza “Queda la Palabra”

Activistas, voluntarios y colaboradores pacíficos, independientes y sin fronteras

Organización horizontal, limpia y no dependiente sin subvenciones

(Premio Nacional de Derechos Humanos 2005 en España)

Correo electrónico: quedalapalabra@gmail.com

Teléfono: (0034) 693 391 587 Mensaje enviado bajo la protección del artículo 19 de la Declaración de Derechos Humanos que estipula: "Todo individuo tiene derecho a la libertad de opinión y expresión; este derecho incluye el de no ser molestado a causa de sus opiniones el de investigar y recibir informaciones y opiniones y el de difundirlas sin limitación de fronteras por cualquier medio de expresión". Declaración Universal de los Derechos Humanos; (.

Youngest Freddy Mercury impersonator



GENIALLLLLLLLLLL...EOOOOOOOOOOOOOOOO....HASTA LOS PEQUES LO RECONOCEN...........EOOOOOOOOOOOOOOO

Con entusiasmo!!

Solo te cansará aquello que no disfrutes hacer.... Haz solo cosas que te apasionen, que conecten con tu sentir, que te inspiren.
Si haces lo de siempre y sin entusiasmo, los resultados serán los mismos que hasta ahora has experimentado..

El Poder de la Risa



SI PUEDES VERLO SIN REIRTE ME LO DICES,JAJJAJAJJAJAJJAJAJJAJJAJAJAJJA

mayo 18, 2011

ADOPTA UN ADULTO

Adopta un adulto y enséñale cosas que  olvidó. Tú puedes adoptar a tu padre, madre, tía, un amigo virtual, marido, novio. Lo importante es encontrar a alguien que precise ser adoptado, que precise volver a ser niño(a). 
Cómo elegir? Humm!!!
Es fácil reconocer los adultos que más precisan ser adoptados. Ellos suelen ser: quejicas mal humorados y llenos de cosas que hacer. Son demasiado serios, viven quejándose de lo que hacen, no les gusta el ruido, de música o de cosas inesperadas. Odian las sorpresas y generalmente no les gusta comer golosinas o andar descalzos. Apuesto que tú conoces varios así!!! Qué hacer? Después de haber elegido, acércate, despacito y con mucha paciencia, enseñále como ser niño(a) nuevamente.
Haz un bonito dibujo y dáselo de regalo... Enséñale a hacer crecer las nubes en su imaginación, aprender a gustar del cariño comienza con 1, 2, 3 besitos, el beso es bueno !!!
Enséñales a creer en ángeles, dragones (cuéntale una historia donde él/ella es el héroe /heroina y matará el dragón feroz que existe dentro de él/ella) enséñale a chupar hielo,a mirar el cielo, desear que los sueños se conviertan en golosinas, sólo por un momento...
Lo importante será no renunciar... acuérdate que lo que es fácil para nosotros/as puede ser difícil para ellos. Muchos olvidaron el niño(a) que existe dentro de cada uno(a) ...

mayo 16, 2011

Hablando de Conciencia: El Dinero: Una Conversación Con Esta Sorprendente ...

Hablando de Conciencia: El Dinero: Una Conversación Con Esta Sorprendente ...: "1.- ¿De qué depende nuestra cuenta bancaria? Es posible que todavía no lo hayas descubierto, pero todo está en función de lo que sucedió ..."

La vulnerabilidad del niño y del adulto ......Por Marly Kuenerz


 
En el adulto, las estrategias defensivas hacen que rara vez se den nuevas grabaciones. Lo más común es que se revivan las anteriores, en una repetición interminable en que cambian de escenario los actores pero el guión sigue inalterado. Ya no se trata ni de mamá ni de papá, ni de los hermanos, ni de los primos, ni de los amigos del colegio, ni de los profesores, tíos, abuelos, sino de otros adultos que ocupan el papel de los personajes de la infancia. A veces, una simple palabra dispara una ira incontenible; palabra que tuvo un significado emocional importante en la infancia. O un gesto es sentido como un rechazo doloroso. Un tono de voz, un brillo especial de los ojos, una forma de reir o de expresarse, un exceso o un a falta de atención… hacen reaparecer una grabación infantil, levantando una emoción incontenible. ¿Porqué esa persona me cae bien y a aquella otra no la soporto? Simplemente, porque suscitan antiguas memorias dolorosas o placenteras. Así de sencillo y de poco original…
En la mente de los adultos también se dan nuevas grabaciones. Siempre que la mente analítica y protectora se desbarata y el escudo protector cae, dejando expuesta la película virgen de la mente, podrá grabarse información nueva. ¡Gracias a esto, también puede modificarse lo que está grabado! Cuando un imprevisto que deje a la persona “descolocada”, un susto o un shock emocional fuerte, la mente se queda desprotegida y expuesta a un nuevo registro. En momentos de mucho miedo, de mucha desprotección, la mente actúa igual que cuando fuimos niños. Esto ocurre al recibir noticias dramáticas, en momentos de alta peligrosidad para la vida, en accidentes, enfermedades o durante anestesias previas a intervenciones quirúrgicas. En una ocasión, hubo que practicar quirúrgica de urgencia a un paciente. Mientras la anestesiaban, en el quirófano, uno de los médicos exclamó: “Se nos muere”. Meses después, a esta misma persona hubo que practicarle una intervención sin importancia. Nada más entrar en la sala de operación, sufrió un ataque de pánico, gritando desesperada: “Me voy a morir…” ¡y tuvo que aplazarse la operación!
- Por Marly Kuenerz