"El corazón tiene cerebro"

"El corazón tiene cerebro"
Ciencia y concienciaTras estudiar Matemáticas y la carrera de piano y órgano fue profesora
en La Sorbona. Luego se instaló en India y participó en la creación de
la comunidad de Auroville con Sri Aurobindo y Krishnamurti. Y poco
después fundó en Quebec el Instituto para el Desarrollo de la Persona.
Es autora de El poder de elegir, La libertad de ser y El maestro del
corazón (Luciérnaga). Lleva muchos años investigando la intersección
entre la ciencia y la conciencia y sus planteamientos son siempre
rigurosos y están documentados. El próximo sábado expondrá en las
jornadas sobre La Evolución de la Conciencia (CosmoCaixa) los
descubrimientos sobre el cerebro del corazón y sus implicaciones.
Que el corazón tiene cerebro es una metáfora, ¿no?
No. Se ha descubierto que el corazón contiene un sistema nervioso
independiente y bien desarrollado con más de 40.000 neuronas y una
compleja y tupida red de neurotransmisores, proteínas y células de
apoyo.

¿Es inteligente?Gracias a esos circuitos tan elaborados, parece que el corazón puede
tomar decisiones y pasar a la acción independientemente del cerebro; y
que puede aprender, recordar e incluso percibir. Existen cuatro tipos
de conexiones que parten del corazón y van hacia el cerebro de la
cabeza.
Primera...
La comunicación neurológica mediante la transmisión de impulsos
nerviosos. El corazón envía más información al cerebro de la que
recibe, es el único órgano del cuerpo con esa propiedad, y puede
inhibir o activar determinadas partes del cerebro según las
circunstancias.
¿Significa eso que el corazón puede influir en nuestra manera de pensar?Puede influir en nuestra percepción de la realidad y por tanto en
nuestras reacciones.
Segunda conexión...
La información bioquímica mediante hormonas y neurotransmisores. Es el
corazón el que produce la hormona ANF, la que asegura el equilibrio
general del cuerpo: la homeostasis. Uno de sus efectos es inhibir la
producción de la hormona del estrés y producir y liberar oxitocina, la
que se conoce como hormona del amor.
Tercera...
La comunicación biofísica mediante ondas de presión. Parece ser que a
través del ritmo cardiaco y sus variaciones el corazón envía mensajes
al cerebro y al resto del cuerpo.
Cuarta...
La comunicación energética: el campo electromagnético del corazón es
el más potente de todos los órganos del cuerpo, 5.000 veces más
intenso que el del cerebro. Y se ha observado que cambia en función
del estado emocional. Cuando tenemos miedo, frustración o estrés se
vuelve caótico.
¿Y se ordena con las emociones positivas?Sí. Y sabemos que el campo magnético del corazón se extiende alrededor
del cuerpo entre dos y cuatro metros, es decir, que todos los que nos
rodean reciben la información energética contenida en nuestro corazón.
¿A qué conclusiones nos llevan estos descubrimientos?El circuito del cerebro del corazón es el primero en tratar la
información que después pasa por el cerebro de la cabeza. ¿ No será
este nuevo circuito un paso más en la evolución humana?
¿...?
Hay dos clases de variación de la frecuencia cardiaca: una es
armoniosa, de ondas amplias y regulares, y toma esa forma cuando la
persona tiene emociones y pensamientos positivos, elevados y
generosos. La otra es desordenada, con ondas incoherentes.
¿Aparece con las emociones negativas?Sí, con el miedo, la ira o la desconfianza. Pero hay más: las ondas
cerebrales se sincronizan con estas variaciones del ritmo cardiaco; es
decir, que el corazón arrastra a la cabeza. La conclusión es que el
amor del corazón no es una emoción, es un estado de conciencia
inteligente.
...
Ya ve, el cerebro del corazón activa en el cerebro de la cabeza
centros superiores de percepción completamente nuevos que interpretan
la realidad sin apoyarse en experiencias pasadas. Este nuevo circuito
no pasa por las viejas memorias, su conocimiento es inmediato,
instantáneo, y por ello, tiene una percepción exacta de la realidad.
Parece ciencia ficción.
Está demostrado que cuando el ser humano utiliza el cerebro del
corazón crea un estado de coherencia biológico, todo se armoniza y
funciona correctamente, es una inteligencia superior que se activa a
través de las emociones positivas.
Pues parece que nadie lo utilice...
Es un potencial no activado, pero empieza a estar accesible para un
gran número de personas.
¿Y cómo puedo activar ese circuito?Cultivando las cualidades del corazón: la apertura hacia el prójimo,
el escuchar, la paciencia, la cooperación, la aceptación de las
diferencias, el coraje...
¿Santos las 24 horas?Es la práctica de pensamientos y emociones positivas. En esencia,
liberarse del espíritu de separación y de los tres mecanismos
primarios: el miedo, el deseo y el ansia de dominio, mecanismos que
están anclados profundamente en el ser humano porque nos han servido
para sobrevivir millones de años.
¿Y cómo nos libramos de ellos?Tomando la posición de testigos, observando nuestros pensamientos y
emociones sin juzgarlos, y escogiendo las emociones que nos pueden
hacer sentir bien. Debemos aprender a confiar en la intuición y
reconocer que el verdadero origen de nuestras reacciones emocionales
no está en lo que ocurre en el exterior, sino en nuestro interior.

Ya.
Cultive el silencio, contacte con la naturaleza, viva periodos de
soledad, medite, contemple, cuide su entorno vibratorio, trabaje en
grupo, viva con sencillez. Y pregunte a su corazón cuando no sepa qué
hacer.

La energía que emites hacia el mundo es proporcional a la que recibes del mundo.

TODO AQUEL AL QUE CONOZCO ES MI MAESTRO He descubierto que ésta es una verdad absoluta. Tengo algo que aprender de cada persona que conozco.
¿Puedes señalar a una sola persona que conozcas de la que no tengas nada que aprender? En mis rela...ciones con los demás este punto de vista básico es liberador. ¡Tengo algo que aprender de cada encuentro con otra persona!

Con esta actitud, cada encuentro se vuelve más apasionante, gratificante y placentero para ambos. Haz la prueba de leer de vez en cuando, en voz baja, este pensamiento: Tengo algo que aprender de cada encuentro con otra persona. ( Kay Pollak)

Más difícil que lograr lo que quieres, es seguir siendo tú mism@ cuando lo logras.
Alejandro Jodorowsky

Las Manos de Miguel Hernandez

 

Dos especies de manos se enfrentan en la vida,
brotan del corazón, irrumpen por los brazos,
saltan, y desembocan sobre la luz herida
... a golpes, a zarpazos.

La mano es la herramienta del alma, su mensaje,
y el cuerpo tiene en ella su rama combatiente.
Alzad, moved las manos en un gran oleaje,
hombres de mi simiente.

Ante la aurora veo surgir las manos puras
de los trabajadores terrestres y marinos,
como una primavera de alegres dentaduras,
de dedos matutinos.

Endurecidamente pobladas de sudores,
retumbantes las venas desde las uñas rotas,
constelan los espacios de andamios y clamores,
relámpagos y gotas.

Conducen herrerías, azadas y telares,
muerden metales, montes, raptan hachas, encinas,
y construyen, si quieren, hasta en los mismos mares
fábricas, pueblos, minas.

Estas sonoras manos oscuras y lucientes
las reviste una piel de invencible corteza,
y son inagotables y generosas fuentes
de vida y de riqueza.

Como si con los astros el polvo peleara,
como si los planetas lucharan con gusanos,
la especie de las manos trabajadora y clara
lucha con otras manos.

Feroces y reunidas en un bando sangriento
avanzan al hundirse los cielos vespertinos
unas manos de hueso lívido y avariento,
paisaje de asesinos.

No han sonado: no cantan. Sus dedos vagan roncos,
mudamente aletean, se ciernen, se propagan.
Ni tejieron la pana, ni mecieron los troncos,
y blandas de ocio vagan.

Empuñan crucifijos y acaparan tesoros
que a nadie corresponden sino a quien los labora,
y sus mudos crepúsculos absorben los sonoros
caudales de la aurora.

Orgullo de puñales, arma de bombardeos
con un cáliz, un crimen y un muerto en cada uña:
ejecutoras pálidas de los negros deseos
que la avaricia empuña.

¿Quién lavará estas manos fangosas que se extienden
al agua y la deshonran, enrojecen y estragan?
Nadie lavará manos que en el puñal se encienden
y en el amor se apagan.

Las laboriosas manos de los trabajadores
caerán sobre vosotras con dientes y cuchillas.
Y las verán cortadas tantos explotadores
en sus mismas rodillas

Fragilidad???

Hace años conocí a una mujer en la habitación 262 de un hospital que estaba fascinada por la facilidad con la que la gente andaba. Decía que era extraño que sacos de patatas de 70 o 80 kg se pudieran mantener en dos plataformas tan pequeñas... como son los pies.

Me relató que una vez compró un saco de patatas e intentó colocarlo encima de dos zapatillas y jamás consiguió que se mantuviera firme. Era una mujer intensa, rondaba los 90 y sonreía siempre que me susurraba que los humanos éramos “deliciosos sacos de patatas andantes”… No había maldad sino gran fascinación por nuestra fragilidad…Albert Espinosa

Liberarse de las preocupaciones

    Saber perdonar y olvidar es una muestra de amor. Muchos viven     esclavizados por el pasado. La situación ya pasó, dejó de existir,   pero sigue viva en sus mentes.
    Abre tu corazón, sé generoso, libérate de ese pesar, perdona y  olvida.
    Esto te permitirá vivir cada momento presente en paz.
    Para mantenerte contento en cada situación, recuerda aquello que te     ha entusiasmado, aquello por lo que ha valido la pena vivir. Olvida     lo viejo, lo que no tiene valor, lo que te ha robado la ilusión.     Creces y avanzas en la vida, gracias a lo que te motiva y te     ilusiona. Te deprimes recordando tus errores y debilidades.
    Las preocupaciones son una ilusión. Te hacen vivir en el futuro     creyendo que estás ocupado, cuando en realidad te alejan del     presente. Las preocupaciones son una excusa para dejar de hacer lo     que de verdad tienes que hacer.
    La persona reactiva, da la sensación de estar muy ocupada,     manifiesta su preocupación a los demás, pero lo cierto es que con     todas sus preocupaciones no consigue resolver ninguno de sus     problemas.
    La persona proactiva enfoca toda su atención en el presente, actúa     con iniciativa.
    Sabe que permaneciendo tranquila y libre de preocupaciones es mucho     más efectiva.
    Tus acciones son el espejo de tus pensamientos. Puedes esconder tus     pensamientos, pero no puedes esconder tus acciones. Ten pensamientos     elevados y tus acciones se harán elevadas.
    La fe firme en tus objetivos y la confianza en ti mismo determina tu     destino.
    Asegúrate de no olvidar tus objetivos, no permitas que aparezcan las     dudas, y en lugar de ver problemas, tan solo verás posibilidades.
    Autocontrol no es reprimir mis emociones, o soportar la presión de     las circunstancias.
    Autocontrol es comprender que eres el creador de tus propios     pensamientos y sentimientos, que puedes ser creativo y encontrar     nuevas respuestas. Esto te ayuda a mantener la calma y serenidad.
    Buscas aquello que sabes que existe, porque ya lo has experimentado     en el pasado.
    Toda tu búsqueda termina cuando te encuentras a ti mismo. No     necesitas ir a ningún lugar, ni buscar fuera de ti, sino volver a     ser, lo que ya fuiste. Tu vida se llena de paz cuando descubres que     tan sólo tienes que ser tú mismo. Ser lo que siempre has sido: un     ser de paz.
 
 "Reflexiones Espirituales"

Humildad y sabiduría

    Cuando pensamos que conocemos la verdad y somos verdaderos, podemos     llegar a convencernos de que tenemos razón. No somos capaces de ver     lo que la otra persona tiene que decir y seguimos insistiendo en     nuestra perspectiva. Esto puede conducir a discusiones inútiles y     conflicto.

    Junto a la verdad, también necesitamos humildad. La humildad nos     ayuda a presentar nuestras ideas a los demás de una manera     desapegada. La verdad en nuestro interior nos ayudará a entender a     la otra persona y nos mantendrá abiertos a su punto de vista.     Conseguiremos que nuestra perspectiva se entienda sin gran     dificultad ya que la otra persona también será capaz de ver nuestro     punto de vista.

    La verdad se demuestra cuando está combinada con la humildad.

    Cuando cometemos errores, a veces intentamos justificarlos. Damos     excusas y nos comparamos con quienes han cometido errores similares.     Pero perdemos la oportunidad de aprender de nuestros errores y a     menudo los volvemos a repetir. Entonces somos incapaces de     experimentar la felicidad que viene del progreso verdadero.

    La verdadera sabiduría reside en aprender de los errores de los     demás. Cuando alguien comete un error, nos enriquecemos con esa     experiencia. No necesitamos pasar nosotros mismos por esa     experiencia para aprender de ella. Cuando somos constantemente     conscientes de las consecuencias de las acciones de las personas,     experimentamos progreso a cada paso.

    Ser cuidadoso y atento nos ayuda a progresar. 

LA CASA DE HUÉSPEDES

 El ser humano es una casa de huéspedes.
Cada mañana llega alguien nuevo.
Una alegría, una depresión, una mezquindad,
Alguna conciencia momentánea llega
Como un visitante inesperado.
¡Dale la bienvenida!
Aunque sea una multitud de penas.
... Que barren violentamente tu casa
Y la despojan de todo mueble,
Aún así, trata con honores a todo huésped.
Puede que te esté preparando
Para algún nuevo deleite.
El pensamiento oscuro, la vergüenza, la malicia,
Recíbelos en la puerta riendo,
E invítalos a entrar.
Agradece la llegada de todos,
Porque cada uno te ha sido enviado como guía desde el más allá.

Rumi.

—

SOL Y VIENTO

Que tal si pensasemos acerca de nuestras acciones?.

 Utilizamos la violencia, la ironía, la agresividad, la sorna y la burla para tratar de lograr nuestros objetivos. Pero no nos damos cuenta de que, la mayoría de las veces, con esos métodos, son más difíciles de alcanzarlos. Siempre una sonrisa puede lograr mucho más que el más fuerte de los gritos. Y basta con ponerse por un momento en el lugar de los demás para comprobarlo. ¿Preferimos una sonrisa o un insulto?... ¿Preferimos una caricia o una bofetada?... ¿Preferimos una palabra tierna o una sonrisa irónica?... Pensemos que los demás seguramente prefieren lo mismo que nosotros... Entonces tratemos a nuestros semejantes de la misma manera en la que nos gustaría ser tratados... Así veremos que todo será mejor... Que el mundo será mejor... Que la vida será mejor...

VIDEO...GRATITUD...SUBTITULADO

MARAVILLOSO...
http://youtu.be/-aEhSgyWZe0

Lo que le dices a tu semejante, te lo dices a ti mismo

La palabra, junto con el poder de la vibración es capaz de crear, sanar y también destruir.

La teoría indica que cuando focalizamos nuestra mente en algo, y a esto le sumamos el sentimiento y la emoción para finalmente expresarlo, estamos exteriorizando y materializando un poder que estará afectando los reinados de la materia

Lo que le dices a tu semejante, te lo dices a ti mismo

Si cada uno de nosotros estuviésemos conscientes de que la energía liberada en cada palabra afecta no sólo a quien se la dirigimos sino también a nosotros mismos y al mundo que nos rodea, comenzaríamos a cuidar más lo que decimos.

Los antiguos esenios sabían de la existencia de un enorme poder contenido en la oración, el verbo y la palabra. Los antiguos alfabetos, como el sánscrito, el arameo y el lenguaje hebreo son fuentes de poder en sí mismos. Los esenios utilizaron la energía que canaliza el lenguaje – la cual era la manifestación final del pensamiento, la emoción y el sentimiento- para manifestar en la realidad la calidad de vida que deseaban experimentar en este mundo. En las culturas del antiguo Oriente eran utilizados los mantras, los rezos, los cánticos y las plegarias con una intención predeterminada como técnicas para materializar estados internos y programar, de una forma ignorada por nosotros en la actualidad, realidades pensadas, deseadas y afirmadas previamente.

Los estudios realizados por físicos cuánticos comienzan a redescubrir y validar el enorme conocimiento olvidado de antiguas culturas ancestrales. Un conocimiento que se encuentra aún escondido y olvidado y que nos aportaría el poder de cambiar nuestro mundo.

Las palabras pueden programar el ADN

La más reciente investigación científica rusa apunta a que el ADN puede ser influido y reprogramado por palabras y frecuencias, sin seccionar ni reemplazar genes individuales. Solo el 10% de nuestro ADN se utiliza para construir proteínas, y este pequeño porcentaje del total que compone el ADN es el que estudian los investigadores occidentales. El otro 90% es considerado “ADN chatarra”. Sin embargo los investigadores rusos, convencidos de que la naturaleza no es tonta, reunieron a lingüistas y genetistas -en un estudio sin precedentes- , para explorar ese 90% de “ADN chatarra”.

Los resultados arrojaron conclusiones impensadas: según los estudios, nuestro ADN no sólo es el responsable de la construcción de nuestro cuerpo, sino que también sirve como almacén de información y para la comunicación a toda escala de la biología. Los lingüistas rusos descubrieron que el código genético, especialmente en el aparentemente inútil 90%, sigue las mismas reglas de todos nuestros lenguajes humanos. Compararon las reglas de sintaxis (la forma en que se colocan juntas las palabras para formar frases y oraciones), la semántica (el estudio del significado del lenguaje) y las reglas gramaticales básicas y así descubrieron que los alcalinos de nuestro ADN siguen una gramática regular y sí tienen reglas fijas, tal como nuestros idiomas.

Por lo tanto, los lenguajes humanos no aparecieron coincidentemente, sino que son un reflejo de nuestro ADN inherente. El biofísico y biólogo molecular ruso Pjotr Garjajev y sus colegas también exploraron el comportamiento vibratorio del ADN. “Los cromosomas vivos funcionan como computadoras solitónicas/holográficas usando la radiación láser del ADN endógeno”. Eso significa que uno simplemente puede usar palabras y oraciones del lenguaje humano para influir sobre el ADN o reprogramarlo.

Los maestros espirituales y religiosos de la antigüedad han sabido, desde hace miles de años, que nuestro cuerpo se puede programar por medio del lenguaje, las palabras y el pensamiento. Ahora eso se ha probado y explicado científicamente. La sorpresa mayor fue descubrir la manera en que el 90% del “ADN Chatarra” almacena la información. “Imaginemos una biblioteca que en lugar de archivar miles de libros sólo guarda el alfabeto común a todos los libros, entonces, cuando uno solicita la información de un determinado libro, el alfabeto reúne todo lo contenido en sus páginas y nos lo pone a nuestra disposición”, aclaró Garjajev. Esto nos abre las puertas a un misterio aún mayor: que la verdadera “biblioteca” estaría fuera de nuestros cuerpos en algún lugar desconocido del cosmos y que el ADN estaría en comunicación permanente con este reservorio universal de conocimiento.

La evidencia inesperada

El investigador Dan Winter, que desarrollara un programa de computación para estudiar las ondas sinusoidales que emite el corazón bajo respuestas emocionales, en una fase de la investigación con sus colegas, Fred Wolf y Carlos Suárez, analizó las vibraciones del lenguaje hebreo con un espectrograma. Lo que descubrieron fue que los pictogramas que representan los símbolos del alfabeto hebreo se correspondían exactamente con la figura que conforma la longitud de onda del sonido de cada palabra.

Es decir que la forma de cada letra era la exacta figura que formaba dicha longitud de onda al ser vocalizada. También comprobaron que los símbolos que conforman el alfabeto son representaciones geométricas. En el caso del alfabeto hebreo, las 22 gráficos utilizados como letras son 22 nombres propios originalmente usados para designar diferentes estados o estructuras de una única energía cósmica sagrada, la cual es la esencia y semblanza de todo lo que es. El libro del Génesis está escrito en este lenguaje.

Las letras de los antiguos alfabetos son formas estructuradas de energía vibracional que proyectan fuerzas propias de la estructura geométrica de la creación. De esta manera, con el lenguaje se puede tanto crear como destruir. El ser humano potencia el poder contenido en los alfabetos al sumarle el poder de su propia intención. Eso nos convierte en responsables directos de los procesos creacionales o destructivos en la vida. y con tan solo ¡la palabra!

El poder curativo de la palabra

Existe una capacidad demostrada en la que la palabra puede afectar la programación del ADN. La salud podría conservarse indefinidamente si nos orientamos en pensamientos, sentimientos, emociones y palabras creativas y, por sobre todo, bien intencionadas.

Los estudios del Instituto Heart Math nos abren un nuevo panorama hacia la curación, no solo de los humanos enfermos, sino también para la sanación planetaria. El instituto cree en la existencia de lo que ellos dieron en llamar “híper-comunicación”, una especie de red de Internet bajo la cual todos los organismos vivos estarían conectados y comunicados permitiendo la existencia de la llamada “conciencia colectiva”.

El Hearth Math declara que si todos los seres humanos fuéramos conscientes de la existencia de esta matriz de comunicación entre los seres vivos, y trabajáramos en la unificación de pensamientos con objetivos mancomunados, seríamos capaces de logros impensados, como la reversión repentina de procesos climáticos adversos.

El poder de los rezos, oraciones y peticiones, tal como nos lo han legado los antiguos esenios -potenciado por millares de personas-, nos otorgaría un poder que superaría al de cualquier potencia militar que quisiera imponernos su voluntad por la fuerza.

Este poder ha sido demostrado en especies animales como los delfines, que trabajan unificados en objetivos comunes. Los delfines utilizan patrones geométricos de híper-comunicación, ultrasonido y resonancias que les sirven para interactuar con las grillas energéticas del planeta. Estos animales poseen la capacidad de producir estructuras sónicas geométricas y armónicas bajo el agua. Podríamos afirmar que los delfines ayudan más a mantener el equilibrio planetario de lo que lo hacen los humanos.

UN APORTE....

•Cada palabra tiene fuerza cósmica vibracional para sanarse.

•Cada palabra tiene su dualidad.

•Cada palabra usada negativamente en contra alguien provocará una acción y tendrá como respuesta una reacción, posteriormente una contrareacción y terminará con una afectación para ambas partes...

•Cada palabra tiene sentido material y espiritual.

•Cada palabra plasmada se va al infinito y regresa con su misma fuerza ya sea positiva o negativa...

•Cada palabra empleada en una oración, tiene su efecto divino...

•Cada palabra expresada con amor, se llenara de creaciones infinitas de dios o de los ángeles...

•Cada palabra empleada en un juramento tendrá su fuerza constructiva y destructiva si se usa para justificar o manipular...

•Cada palabra expresada con los pensamientos tendrá más fuerza cósmica positiva o negativa.

•Todos somos creadores a través del poder de la palabra.

•Todos tenemos el verbo divino cuando nos sensibilizamos espiritualmente...

Si alguien te hizo un daño, es mejor lanzar una bendición que una maldición porque todo tiene su causa y efecto... y se puede convertirse en un karma cualquier pensamiento negativo de malas acciones, de venganza, de intento de causar un daño mayor en cualquiera de las formas...

Benditas sean todas las palabras expresadas con amor, con bendiciones y con alto sentido espiritual avanzaremos mas por el camino a la divinidad y así limpiaremos nuestros karmas.

Por Brad Hunter.
 

"Tu aliento es lo único que realmente te pertenece." -

Puedes creer que tienes posesiones; por ejemplo, un par de zapatos. Te los pones y cuando están viejos, gastados y estropeados, los dejas de usar. Todo lo que tienes en esta vida envej...ece, se gasta, se rompe, y dejas de usarlo. No ocurre lo mismo con la respiración.

Cuando se trata del aliento, nunca te preguntas si deseas tomar el siguiente, no te cuestionas en absoluto si lo necesitas; lo necesitas y lo tienes. No hay nada igual.

Es una maravillosa relación de necesidad: tú necesitas el aliento, necesitas la existencia, y está a tu disposición. Te llega cada día, te llega en este momento, viene una y otra vez. Si hay algo valioso, algo de lo que debes acordarte, es de esta respiración.

No te digo que te acuerdes de mi respiración, sino de la tuya. Es un hecho básico, simple y lógico que tu aliento es lo único que realmente te pertenece. Nada más.

¿Es posible prestar atención a cada aliento? ¿Lo es?

Imagínate que llueve oro. Dondequiera que mires, caen lingotes de oro. Luego, para de llover, y dondequiera que mires, en kilómetros y kilómetros a la redonda ves el hermoso tinte dorado de todos esos lingotes de oro que están esparcidos por allí. ¿Acaso dirías: "No puedo recogerlos todos, así que me vuelvo a la cama"? ¿Lo harías? No. Recogerías todos los que pudieras tan rápido como fuera posible porque conoces el valor del oro y, puesto que lo conoces, no te cuestionas si realmente es posible hacerlo o no.

Ven a tu hogar, ahí es donde tienes que estar, ése es tu sitio. Vuelve al lugar donde puedes experimentar el sencillo consuelo del corazón, el consuelo de darte cuenta de su perfección, y de sentirte agradecido. Es reconfortante sentir que esto es lo importante. Es sumamente importante porque es lo único que tienes. Y si recordaras esto siempre, serías más rico de lo que puedas imaginar.

Ve a recoger todos esos lingotes de oro, tantos como puedas.

Maharaji

Vivir la vida

Para poder decir Sí, tienes que sudar y remangarte la camisa y sumergirte en la vida hasta los codos. Decir No es fácil, incluso cuando ello signifique la muerte.
 -Jean Anouilh

Vivir la vida

No hace mucho me invitaron a una fiesta. Al principio me sentí emocionada porque supuse que conocería gente nueva; en ese momento quería hacer más grande mi círculo de amistades. Más tarde, cuando llegó la noche de la fiesta, podía sentir un deseo cada vez mayor de quedarme en casa. Incluso empecé a justificar mi estado diciendo, "Bueno, la fiesta empieza en una hora y puede que llueva. Mi vida ya me llena lo suficiente tal como es. Ni siquiera se darán cuenta si voy o no voy. No es la gran cosa." Mis necesidades de tranquilidad y de expandir mi círculo de amistades parecían encontradas. En ese momento mi necesidad de descanso era mayor, así que jugué con la idea de romper el compromiso que había adquirido conmigo misma y con la amiga que me había invitado.
¿Te ha pasado esto alguna vez? ¿Quieres algo con fuerza pero, más tarde, no te animas a ir a por ello? A veces decir que no es más fácil. Significa que no tenemos que aprender nada nuevo o sentir incomodidad al estar ante una situación desconocida. Y podemos contarnos que la razón por la que no queremos lo que habíamos deseado es porque el Universo no nos lo ha dado. Decir que sí significa arriesgarnos y aceptar todo lo que ello implica. Decir que sí significa crear la posibilidad para el cambio simplemente porque tenemos el valor de encararlo.
Al final fui a la fiesta y me lo pasé en grande. Conocí a gente nueva que compartía mis valores y conecté con una comunidad de personas que están trabajando para tener más paz en el mundo. ¡Imagina cuánta abundancia hay en todo ello! Si me hubiese quedado en casa hubiera hecho mejores migas con mi televisión. Mmm.

Hoy, date cuenta de las oportunidades que tengas de decir que sí para enriquecer tu desarrollo personal.

LA TIENDA DE LOS ERRORES (Reflexión)

LA TIENDA DE LOS ERRORES (Reflexión)

Había cometido tantos errores a lo largo de mi vida que ya no sabía que hacer con ellos. Al principio los iba guardando en los cajones de mi casa en un fallido intento por olvidarlos, cosa que me fue imposible porque cada vez que buscaba alguna solución (que también suelo guardarlas en los cajones), aparecían recordándome el fallo cometido.
Cuando ya los cajones no cerraban del peso, tuve que sacar algunos errores y empezar a colocarlos en los altillos de los armarios. Ahí tenía sitio de sobra así que me relajé pensando que pasaría mucho tiempo hasta que completase ese gran hueco. Otro error. Al cabo de unos meses ya no cerraban las puertas. Y claro, entre tanta equivocación apenas se veían las soluciones, pero estaban ahí guardadas, sólo que yo no tenía paciencia para buscarlas.
Ya cuando mi casa había sido "okupada" por tantos errores tuve que tomar una medida drástica, no podía continuar así, tropezando por el pasillo, sin sitio en la encimera de la cocina y sentándome encima de ellos por todas partes. Y como suelen aparecer las cosas, osea, cuando no las buscas, apareció un día en un cajón la solución: abrir una tienda para vender todos mis fallos.
Eran ventajas por todas partes. No tenía trabajo y ahora iba a montar un negocio, además de perder de vista todos esos lastres en mi vida me sacaría unos beneficios.
¿Y quién querría comprar mis errores? ¿ acaso la gente es tan tonta que compraría los errores de otra persona para sí misma?. Pues sí. Mi tienda fue todo un éxito porque nadie escarmienta por cabeza ajena y lo que para mí fue un error, tal vez para otra persona no lo sea.
El caso es que me quedé apenas sin errores y claro, tuve que cerrar mi tienda. Pero estaba lista para comenzar de cero con el almacén vacío pero deseosa por llenarlo de las cosas que he ido comprando con el dinero que gané vendiendo mis desaciertos.
Invertí en sabiduría, que me deja unos grandes réditos. Me hice de una buena experiencia que he puesto a plazo fijo. Ahorré disgustos y lágrimas. No me hizo falta comprar alegría, me la regalaron por mis buenos negocios. Y la tranquilidad se acomodó en mis cajones, ya vacíos y aburridos de estar tan solos. Sé que seguiré cometiendo equivocaciones, lo que ocurre es que el espacio donde las iré guardando ya está ocupado por las vivencias, y éstas serán muy reticentes a la hora de dejar sitio para nadie más.
¿ Y saben qué les digo queridos amigos?... que no hay ni un sólo día que no recuerde todos mis errores, porque gracias a ellos soy la que soy y cuando veo que alguien va a cometer el mismo error que yo cometí, sólo le puedo pedir que ... le alquilo mi tienda.

"Me gustan mis errores, no quiero renunciar a la libertad deliciosa de equivocarme". Charles Chaplin.

MAITE NAVARRO

Ojalá podamos merecer que nos llamen locos

"Ojalá podamos merecer que nos llamen locos (...)
Ojalá podamos tener el coraje de estar solos y la valentía de arriesgarnos a estar juntos.
Ojalá podamos ser tan porfiados para seguir creyendo, contra toda evidencia, que la condición humana vale la pena, porque hemos sido mal hechos, pero no estamos terminados.
Ojalá podamos ser capaces de seguir caminando los caminos del viento, a pesar de las caídas y las traiciones y las derrotas, porque la historia continúa, más allá de nosotros, y cuando ella dice adiós, está diciendo: hasta luego.
Ojalá seamos dignos de la desesperada esperanza.
Ojalá podamos ser desobedientes, cada vez que recibimos órdenes que humillan nuestra conciencia o violan nuestro sentido común.
Ojalá podamos mantener viva la certeza de que es posible ser compatriota y contemporáneo de todo aquel que viva animado por la voluntad de justicia y la voluntad de belleza, nazca donde nazca y viva cuando viva, porque no tienen fronteras los mapas del alma ni del tiempo".

(Eduardo Galeano)

Estoy viva como fruta madura...

 •.¸❤¸.•*¨*•.¸❤¸.•*¨*•.,❤,.•**•.¸❤¸.•

... Estoy viva
como fruta madura
dueña ya de inviernos y veranos,
abuela de los pájaros,
tejedora del viento navegante.

No se ha educado aún mi corazón
y, niña, tiemblo en los atardeceres,
me deslumbran el verde, las marimbas
y el ruido de la lluvia
hermanándose con mi húmedo vientre,
cuando todo es más suave y luminoso.

Crezco y no aprendo a crecer,
no me desilusiono,
ni me vuelvo mujer envuelta en velos,
descreída de todo, lamentando su suerte.
No. Con cada día, se me nacen los ojos del asombro,
de la tierra parida,
el canto de los pueblos,
los brazos del obrero construyendo,
la mujer vendedora con su ramo de hijos,
los chavalos alegres marchando hacia el colegio.

Si.
Es verdad que a ratos estoy triste
y salgo a los caminos,
suelta como mi pelo,
y lloro por las cosas más dulces y más tiernas
y atesoro recuerdos
brotando entre mis huesos
y soy una infinita espiral que se retuerce
entre lunas y soles,
avanzando en los días,
desenrollando el tiempo
con miedo o desparpajo,
desenvainando estrellas
para subir más alto, más arriba,
dándole caza al aire,
gozándome en el ser que me sustenta,
en la eterna marea de flujos y reflujos
que mueve el universo
y que impulsa los giros redondos de la tierra.

Soy la mujer que piensa.
Algún día
mis ojos
encenderán luciérnagas.
•.¸❤¸.•*¨*•.¸❤¸.•*¨*•.,❤,.•**•.¸❤¸.•

Gioconda Belli

la belleza.....

La gente suele decir que «la belleza está en el ojo del espectador," y yo digo que la cosa más liberadora de la belleza es darse cuenta de que tú eres el espectador.
Esto nos da la fuerza para encontrar la belleza en lugares donde otros no se han atrevido a mirar en el interior, incluidos nosotros mismos. ~
 ~ Salma Hayek

El enamoramiento

El enamoramiento es más bien una relación en la cual la otra persona no es en realidad reconocida como verdaderamente otra, sino más bien sentida e interpretada como si fuera un doble de uno mismo, quizás en la versión masculina y eventualmente dotada de rasgos que corresponden a la imagen idealizada de lo que uno quisiera ser. En el enamoramiento hay un yo me amo al verme reflejado en vos." Mauricio Abadi.

Enamorarse es amar las coincidencias, y amar es enamorarse de las diferencias.

Miradas.....que salen del corazón...

"Casi todas las cosas buenas que suceden en el mundo, nacen de una actitud de aprecio por los demás." (Dalai Lama)

Artículo publicado en La Vanguardia, Angeles Caso

Será porque tres de mis más queridos amigos se han enfrentado inesperadamente estas Navidades a enfermedades gravísimas. O porque, por suerte para mí, mi compañero es un hombre que no posee nada material pero tiene el corazón y la cabeza más sanos que he conocido y cada día aprendo de él algo valioso. O tal vez porque, a estas alturas de mi existencia, he vivido ya las suficientes horas buenas y horas malas como para empezar a colocar las cosas en su sitio. Será, quizá, porque algún bendito ángel de la sabiduría ha pasado por aquí cerca y ha dejado llegar una bocanada de su aliento hasta mí. El caso es que tengo la sensación –al menos la sensación– de que empiezo a entender un poco de qué va esto llamado vida.
 

Casi nada de lo que creemos que es importante me lo parece. Ni el éxito, ni el poder, ni el dinero, más allá de lo imprescindible para vivir con dignidad. Paso de las coronas de laureles y de los halagos sucios. Igual que paso del fango de la envidia, de la maledicencia y el juicio ajeno. Aparto a los quejumbrosos y malhumorados, a los egoístas y ambiciosos que aspiran a reposar en tumbas llenas de honores y cuentas bancarias, sobre las que nadie derramará una sola lágrima en la que quepa una partícula minúscula de pena verdadera. Detesto los coches de lujo que ensucian el mundo, los abrigos de pieles arrancadas de un cuerpo tibio y palpitante, las joyas fabricadas sobre las penalidades de hombres esclavos que padecen en las minas de esmeraldas y de oro a cambio de un pedazo de pan.

 

Rechazo el cinismo de una sociedad que sólo piensa en su propio bienestar y se desentiende del malestar de los otros, a base del cual construye su derroche. Y a los malditos indiferentes que nunca se meten en líos. Señalo con el dedo a los hipócritas que depositan una moneda en las huchas de las misiones pero no comparten la mesa con un inmigrante. A los que te aplauden cuando eres reina y te abandonan cuando te salen pústulas. A los que creen que sólo es importante tener y exhibir en lugar de sentir, pensar y ser.

 

Y ahora, ahora, en este momento de mi vida, no quiero casi nada. Tan sólo la ternura de mi amor y la gloriosa compañía de mis amigos. Unas cuantas carcajadas y unas palabras de cariño antes de irme a la cama. El recuerdo dulce de mis muertos. Un par de árboles al otro lado de los cristales y un pedazo de cielo al que se asomen la luz y la noche. El mejor verso del mundo y la más hermosa de las músicas. Por lo demás, podría comer patatas cocidas y dormir en el suelo mientras mi conciencia esté tranquila.


También quiero, eso sí, mantener la libertad y el espíritu crítico por los que pago con gusto todo el precio que haya que pagar. Quiero toda la serenidad para sobrellevar el dolor y toda la alegría para disfrutar de lo bueno. Un instante de belleza a diario. Echar desesperadamente de menos a los que tengan que irse porque tuve la suerte de haberlos tenido a mi lado. No estar jamás de vuelta de nada. Seguir llorando cada vez que algo lo merezca, pero no quejarme de ninguna tontería. No convertirme nunca, nunca, en una mujer amargada, pase lo que pase. Y que el día en que me toque esfumarme, un puñadito de personas piensen que valió la pena que yo anduviera un rato por aquí. Sólo quiero eso. Casi nada. O todo